热豆腐和奶酪三明治 鹌鹑蛋

0

• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 239.73kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  239.73kcal

• 等级

• 食谱

三明治和三明治是受欢迎的菜肴之一 成人和儿童，他们很容易在家里做饭，通常需要 最短时间。 热三明治加豆腐奶酪和鹌鹑 鸡蛋 – 可以在家里享用的美味佳肴 与朋友聚会，喝杯茶或咖啡。 做这些 三明治，他们肯定会适合你的菜单，不会离开 对任何人都无动于衷！

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 面包（黑麦; Borodino） – 3个。
• 凝乳酪 – 100克
• 奶酪（硬） – 60克
• 菠菜 – 30克
• 鹌鹑蛋 – 3个。
• 盐味
• 辣椒味道

20 мин20 мин 239.73

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在一个精细的磨碎机上磨碎奶酪，解冻菠菜，将其拧干 水分和细切。
2. 混合硬质奶酪，奶酪和菠菜。 添� 肉豆蔻和盐。 我们混合一切。
3. 用一块面包润滑所得的块，中间做 一个小小的凹陷，轻轻地打破了一个鹌鹑蛋。
4. 预热烤箱并送三明治 10-15分钟，鸡蛋应煮熟，奶酪融化。

关键词：

• 奶酪三明治
• 热三明治
• 奶酪三明治