面包屑的鸡胸肉配奶酪

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 142,7kcal
    • 0.0.3 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 能源价值
  

  142,7kcal

• 等级

• 食谱

脆皮，美味多汁的鸡胸肉配嫩奶酪 馅！ 在家烹饪很容易！

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 硬质干酪 – 120克
• 鸡胸肉3个
• 鸡蛋 – 1个
• 面粉
• 面包屑
• 盐
• 黑胡椒粉

30 мин30 мин 142,7

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在乳房中，做一个小口袋形式的切口。 鸡 盐。
2. 磨碎奶酪。 把它放在口袋里，系好鸡肉的边缘 用牙签或螺纹，以便在烘烤时，奶酪不会泄漏。
3. 准备面包屑混合物：在一个单独的碗中打蛋 用胡椒粉，在另一个中倒薄脆饼干，在第三个中倒入面粉和胡椒粉。
4. 首先在面粉中浸泡，然后在鸡蛋混合物中， 滚动面包屑。
5. 然后在平底锅中加入少量油煎3分钟 放在烤盘上烤200度20烤箱 分钟。

关键词：

• 鸡
• 奶酪
• 鱼片