塞满荞麦和肉，胡椒放入烤箱： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时10分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 89kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时10分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  89kcal

• 等级

• 食谱

荞麦酿的辣椒味道鲜美，健康。 我建议大家 在家做饭。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 碎肉400克
• 荞麦，100G
• 甜椒-0.5千克
• 番茄酱 – 1.5汤匙
• 1个洋葱
• 水600毫升
• 盐
• 香料
• 干莳萝

1ч 10мин1ч 10мин 89

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 加入切碎的洋葱，将生荞麦洗净，加入碎肉， 盐和香料，开水100毫升，调匀。
2. 我们将胡椒粉分成两半，加入碎肉，放入模具中 烘烤。
3. 将500毫升水与番茄酱和盐混合，倒入 辣椒的混合物。
4. 用铝箔盖住模板，送到烤箱，预热到 200C。 检查荞麦准备情况。 准备就绪前五分钟 取下铝箔并打开前十，使顶部稍微 烘烤。

关键词：

• 甜椒
• 碎肉
• 酿辣椒