被烘烤的鸡用荞麦和菜 烤箱：视频配方

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 1小时20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 140kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  140kcal

• 等级

• 食谱

以这种方式在家准备的荞麦是不寻常的 品尝，浸泡在鸡肉和蔬菜汁中！ 尝试做到这一点 非常好吃

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 弓2个
• 胡萝卜1个
• 荞麦500克
• 鸡肉1公斤
• 干燥的adjika 1茶匙
• Adyghe盐2茶匙
• 番茄3个
• 大蒜4瓣
• 水500毫升
• 新鲜蔬菜100克

1ч 20мин1ч 20мин 140

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 预热植物油，切碎切碎的洋葱 直到金黄色。
2. 磨碎的胡萝卜也炒洋葱，盐调味。
3. 我们将荞麦洗净，放在烤盘里，放在上面 把炒好的蔬菜，鸡肉，加入干燥的adjika和 Adyghe盐。
4. 用大蒜在搅拌机中研磨西红柿，涂在上面 鸡肉，水平。
5. 加水，在200度烘烤一小时。
6. 上菜时，撒上新鲜香草。

关键词：

• 沙锅
• 鸡
• 蔬菜