精致的奶油砂锅：视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 70kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  70kcal

• 等级

• 食谱

可熔和嫩砂锅。 几乎是一道减肥菜 这在家里很容易做饭。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 鸡肉片500克
• 弓2个
• 霜10％300毫升
• 西葫芦1个
• 马铃薯500克
• 盐和香料
• 植物油10毫升

1 ч1 ч 70

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 500克鸡柳和两个洋葱头穿过 绞肉机，加盐和干调味品。
2. 我们用植物油给陶瓷烤盘加油， 把切好的土豆，然后切碎的鸡肉， 西葫芦在圈子里，再次土豆，然后碎肉和盖一层 土豆。 添加味道。
3. 顶部用300毫升10％脂肪的奶油，撒上干 adzhika。
4. 用箔覆盖并在230处烘烤45分钟 度或直到土豆准备好。
5. 在结束前5-7分钟，取出表格并排出液体， 在底部留一点，在上面撒上磨碎的奶酪并放置 回到烤箱5分钟。

关键词：

• 第二
• 沙锅
• 鸡
• 主