胡萝卜和谷物面包

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 123.25kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  123.25kcal

• 等级

• 食谱

想减肥并开始进食吗？ 不知道用 什么开始？ 先做自制，饮食， 胡萝卜和谷物面包！ 这些面包卷不仅健康，而且还健康 好吃！ 你可以用最常见的成分制作它们， 甚至不是一个非常有经验的女主人。 为主菜提供面包， 作为零食或小吃。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 胡萝卜 – 150克
• 洋葱 – 1个。
• 水 – 120克
• 淀粉 – 60克
• 谷物混合物 – 70克
• 核桃 – 50克
• 肉碎 – 1汤匙
• 普罗旺斯草药 – 1茶匙
• 盐味

1 ч1 ч 123.25

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将胡萝卜煮沸至嫩。
2. 加入胡萝卜，洋葱片和 突破一致性。
3. 将核桃磨成面包屑状态。
4. 在碗里，加入蔬菜泥，坚果，淀粉，粗面粉，谷物 （小麦，燕麦，黑麦，大麦），调味料。
5. 混合所有东西，直到光滑和盐味。 离开 休息20分钟。
6. 用羊皮纸盖住烤盘。 我们布置了大众 烘烤。 如果您想要柔软，请将图层对准4-5 mm的厚度 面包卷，如果你想要芯片1-2毫米。 送到预热 烤箱25分钟。 温度应为200度。
7. 我们拿出烤盘，直接在羊皮纸上切面包。 温度降至100度，干面包至 理想的状态。

关键词：

• 美味的小吃
• 胡萝卜面包
• 健康的面包
• 面包卷