煮鸡胸肉砂锅

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 125.22kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  125.22kcal

• 等级

• 食谱

煮熟的可口煮沸的鸡内圆角砂锅 在家里，像所有减肥一样，以及那些人 坚持适当或饮食营养。 这样做 砂锅作为丰盛的一餐。 事实证明不仅如此 好吃，但也很健康。 这很简单。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 鸡柳（煮沸） – 500克
• 洋葱（洋葱） – 1个。
• 牛奶 – 250克
• 鸡蛋 – 2个。
• 全谷物面粉 – 50克
• 奶酪（硬） – 70克
• 香料味道

45 мин45 мин 125.22

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在绞肉机中用洋葱滚动肉。
2. 加入磨碎的奶酪和香料。
3. 加两个鸡蛋，面粉和牛奶。 直到所有混合 均匀性。
4. 将碎肉撒在硅胶模具中，180度烘烤 度半小时。

关键词：

• 沙锅
• 鸡肉砂锅
• 砂锅砂锅
• 适当的营养