南瓜烤宽面条

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 44.7kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  44.7kcal

• 等级

• 食谱

美味的自制南瓜烤宽面条 将是一个丰盛健康的午餐或晚餐的绝佳选择。 即使减肥和正确的饮食，这种烤宽面条也是可能的 营养。 您可以从销售的可用产品中进行制作 在任何杂货店。 作为正常膳食， 并在假期表上。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 西葫芦 – 3个。
• 碎鸡肉 – 350克
• 鸡蛋 – 1个。
• 洋葱（洋葱） – 1个。
• 胡萝卜 – 1个。
• 奶酪（硬） – 70克
• 香料味道

1ч 20мин1ч 20мин 44.7

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 加入碎肉，加入香料。 加入鸡蛋拌匀。
2. 用橄榄油洋葱炒胡萝卜（需要 只是一滴）。 冷却并加入碎肉，混合。
3. 西葫芦切成薄片，你可以使用 皮勒。 我们不加盐。
4. 在表格的底部，我们传播西葫芦，然后是馅料，所以我们交替使用各层 直到成分耗尽。 最后一层应该是 西葫芦。
5. 撒上磨碎的奶酪，在180度烘烤50度 分钟。

关键词：

• 美味的砂锅
• 美味的烤宽面条
• 壁球攀爬
• 适当的营养