饮食chebureks

11

• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 149.86kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  149.86kcal

• 等级

• 食谱

在家煮熟的美味饮食chebureks将成为 对于那些决定减肥并切换到的人来说，这是一个真正的发现 适当的营养。 他们是饮食，因为他们是制作的 从膳食鸡肉（鸡胸肉），黑麦面粉和 像往常一样在烤箱里烤，而不是油炸。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 碎鸡肉（来自乳房） – 300克
• 洋葱 – 2个。
• 胡萝卜 – 1个。
• 黑麦粉 – 250克
• 克菲尔 – 180克
• 鸡蛋 – 1个。
• 大蒜 – 2瓣

45 мин45 мин 149.86

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 肉末用少量橄榄油煎炸。
2. 将洋葱，切块，磨碎的胡萝卜加入碎肉中 蒜末。
3. 盐，胡椒和添加香料。 从热源中取出并冷却。
4. 从开菲尔，面粉和鸡蛋中揉出面团。 添加味道 盐和几滴橄榄油。
5. 将面团擀出并切出圆圈（直径约10 厘米）。 将填充物放入每个圆圈中。 我们形成馅饼。
6. 我们将chebureks涂在硅胶垫上，并用鸡蛋涂上油脂。 我们将馅饼送到预热到180度的烤箱 半个小时。

关键词：

• 美味的馅饼
• 饮食chebureks
• pp chebureks