凝乳饼用苹果和葡萄干

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时05分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 162.32kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时05分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  162.32kcal

• 等级

• 食谱

如果你想减肥并开始正确饮食，但不是 你可以拒绝美味的糕点，不必烦恼！ 看看这个食谱，在家里做饭 馅饼的版本 – 一个美味的豆腐馅饼加苹果和葡萄干！ 他是 不是用普通面粉制成的，而是用全谷物制成的。 供应馅饼 在早上。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 奶酪 – 200克
• 面粉（全谷物） – 200克
• 克菲尔 – 250克
• 鸡蛋 – 2个。
• 苹果 – 150克
• 苏打水 – 1茶匙
• 肉桂味道
• 椰子片 – 30克
• 葡萄干 – 40克

1ч 05мин1ч 05мин 162.32

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 混合酸牛奶，奶酪和鸡蛋。
2. 加入椰子，肉桂，苏打和面粉。
3. 我们将苹果切成方块，洗净葡萄干，加入面团。
4. 将面团放入模具中，送入烤箱45分钟 分钟。 在180度烘烤。

关键词：

• 美味的甜点
• 茶烘焙
• pp烘烤
• pp糖果
• 适当的营养