低卡路里柠檬水

一种明亮,清爽的柠檬水,不含糖。 自然 只有苹果才能让它变得甜美。 传递它们 用柠檬榨汁机,享受波光粼粼的味道 喝一杯。 您还可以通过添加苹果来改变柠檬水的味道 其他品种。 红苹果而不是金色的Delishes会给 这种饮料呈粉红色。 如果你没有榨汁机,你可以 用搅拌机。 柠檬水也同样美味。 一份价值:(总计1)卡路里220,总脂肪0克。, 饱和脂肪,蛋白质0克,碳水化合物58克,纤维, 胆固醇mg。,钠mg。,糖g。与朋友分享: “Photo 时间:15分钟 难度:容易 份量:1

的食谱:

  • 2个金冠苹果,去皮切碎 片
  • 2个小柠檬,去皮切碎
  • 特殊设备:榨汁机(见 注)

收集榨汁机并打开它。 挤 苹果和柠檬汁。加少许盐和混合。 将果汁放置几分钟,然后取出上升的泡沫。 有充足的冰供应。注意如果你没有 榨汁机,在搅拌机中准备这种柠檬水。 混合 所有准备好的水果和盐,加0.5汤匙。 水和 磨成均匀的一致性。 在一小部分 通过细筛将土豆泥拉紧,用勺子推。 这样的 柠檬水会稍酸,但味道鲜美! 与类似的食谱 成分:苹果汁,柠檬汁,柠檬水

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