用胡萝卜和荞麦烤的肉丸 在番茄酱

五

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 164.62kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  164.62kcal

• 等级

• 食谱

非常丰盛美味的牛肉丸子配胡萝卜和荞麦， 在番茄酱烤，这在家里很容易煮。 常规炖肉丸的绝佳替代品。 大蒜和西红柿 帮助使菜肴辛辣和多汁。 尝试做饭 你！

我们开始吧！

成分

0/11成分

• 牛肉 – 300克
• 洋葱 – 1个。
• 胡萝卜 – 1个。
• 大蒜 – 4瓣
• 荞麦 – 1/2杯
• 盐
• 胡椒
• 香料
• 绿化
• 番茄酱 – 3汤匙
• 黄油 – 一小块

1ч 30мин1ч 30мин 164.62

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 准备产品。
2. 先将荞麦煮熟，滚动碎肉，加入荞麦， 盐和胡椒。
3. 用黄油润滑形状，卷起肉丸并铺设。
4. 让我们做酱。 将3汤匙番茄酱与两汤匙混合 杯水，胡椒和倒一半的肉丸。 发送给 烤箱在200度下持续1小时。

关键词：

• 荞
• 红萝卜
• 诺伊西特斯