无聊的素食菜肴的刻板印象逐渐变得过时 蔬菜菜肴越来越引起烹饪专家的兴趣。 尤其 这样的食谱在秋天，当花园成熟时是相关的 南瓜。 这些小汉堡般的三明治可以变成 对那些想要多吃蔬菜的人有很大的帮助 食物或教你的孩子这样做。 毕竟，每个人都知道 最喜欢的婴儿食品是意大利面，比萨饼和汉堡。 如果 手边没有甜甜圈，你可以用小圆面包替换它们 热狗只需将它们分成3份即可。营养价值一 份量:(共12）卡路里250，总脂肪2.5克，饱和脂肪 例如，蛋白质9克，碳水化合物47克，纤维克，胆固醇毫克， натрий мг., сахар г. 
Time: 1 hour. 30分钟 难度：简单份量：12个测量容器用于配方 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
食谱配料：
- 1个小意大利面条南瓜（约1.4公斤）
- 3/4艺术。 烧烤酱
- 3汤匙。 湖 枫糖浆
- 2汤匙。 湖 番茄酱
- 2/3艺术。 + 2汤匙。 湖 苹果醋
- 2茶匙 蛋黄酱
- 1/4小红甘蓝，切碎
- 1/4小洋葱，切碎
- 24小卷甜甜圈
- 1个黄瓜，切成6毫米厚的切片
配料相似的食谱：意大利面南瓜，烧烤酱， 枫糖浆，番茄酱，苹果醋，蛋黄酱，卷心菜 红头，红洋葱，汉堡面包，黄瓜
配方准备：
- 将烤箱预热至175°C; 用铝箔覆盖烤盘。
- 将南瓜切成两半，刮去种子。 南瓜浆 慷慨的盐和油脂1/4汤匙。 烧烤酱。 布置 用果肉制作平底锅并烘烤约45分钟。 – 1 直到南瓜变软，“意大利面”很容易分开 用叉子。 让烤盘冷却几分钟。
- 同时，将枫木在小锅中与搅拌器混合 糖浆，番茄酱，2/3汤匙。 苹果醋，剩余0.5汤匙。 烧烤酱，少许盐和1汤匙。 水。 煮沸 然后将热量减少至温和沸腾，并煮约15-20分钟。 保持酱汁温暖。
- 在一个中等大小的碗里，加入蛋黄酱，卷心菜，洋葱和洋葱 剩下的2汤匙。 湖 醋。 以盐调味。
- 用叉子将南瓜纤维分开（留在碗里） 剥离）。 分配1和1/4汤匙。 南瓜和南瓜之间的酱汁 将酱汁均匀涂抹在意大利面上。 以盐调味。
- 将面包切成两半约3/4。 分配 他们一片黄瓜。 每个面包填充一个慷慨的部分 南瓜意大利面和躺在南瓜顶部的小白菜混合。 为汉堡添加额外的酱汁。
