拉格曼与火鸡和萝卜

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 97.23kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  97.23kcal

• 等级

• 食谱

自制的拉格曼总是以大量的脂肪烹制。 蔬菜和肉类在其中游泳。 使滞后更少 高热量，用植物油代替脂肪，用羊肉代替羊肉 火鸡。 它也好吃！

我们开始吧！

成分

0/16成分

• 西葫芦-1个。
• 萝卜 – 1个。
• 保加利亚胡椒2个。
• 萝卜200克
• 1个胡萝卜
• 2个洋葱
• 番茄汁-1杯。
• 调味混合物为lagman-2茶匙。
• 植物油 – 50毫升。
• 面粉3-4汤匙。
• 水-1 / 2汤匙。
• 2个鸡蛋
• 盐味。
• 大蒜-4丁香。
• 绿色1/4梁。
• 土耳其肉600克。

1 ч1 ч 97.23

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 要正确分发

   烹饪时间

   ，首先你需要揉面团。 要做到这一点，筛选面粉并收集 一张幻灯片。 在中心，加深，在那里打破一个鸡蛋 倒水。 扔一小撮盐。 揉面团。 它应该是 弹性。 将面团擀成球并盖上，使其不会变干。 离开40分钟。

2. 在一口大锅里，加热油。 放入切碎的火鸡，炒 均匀地分成金黄色。
3. 把切碎的洋葱放在肉里。
4. 产品必须经常混合，以免烧坏 均匀地炒。
5. 放入切碎的胡萝卜。
6. 萝卜3分钟后。
7. 再过3分钟，萝卜。
8. 将辣椒切成大块，然后撒在大锅里。
9. 西葫芦切成一个大的立方体。
10. 我们混合一切。 添加香料为lagman，切碎 大蒜
11. 如果没有混合物，那么你可以自己制作一套香料。 为此 混合碎小茴香，香菜，红色和黑色与捏 胡椒，紫罗勒，姜黄，姜根。 你还可以 添加八角茴香和芹菜。
12. 拉格曼需要加盐并将番茄汁倒入其中。
13. 炖5分钟，然后倒入蔬菜。 她应该掩盖一点 蔬菜。
14. 煮沸煮沸40分钟。
15. 将面团擀成一层并滚动。 缩小面团 条。
16. 稍微展开条带，使它们不粘在一起并撒上 面粉。
17. 煮沸水，盐，煮面条煮熟。
18. 拉面包在桌子上的深盘中供应。 在面条上 堆积的蔬菜用肉和倒汤。 可选在顶部 你可以撒上草药。

关键词：

• 面条
• 汤