虾吐司

10

• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 264kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  264kcal

• 等级

• 食谱

如此美味，令人垂涎欲滴，快速吐司 非常适合在家享用清淡的早餐或小吃。 条件。 做一顿丰盛的晚餐！

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 冷冻大虾 – 20金额
• 盐 – 1/4茶匙
• 面包吐司 – 4个。
• 植物油 – 40毫升。
• 蛋白质 – 1个。
• 磨碎的白胡椒 – 1/4茶匙
• 芝麻 – 20克。

20 мин20 мин 264

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将解冻的生虾去皮，在搅拌机中研磨直至 均质质量。
2. 加入少许打蛋白和盐和胡椒粉。 彻底混合，撒在面包上。
3. 撒上芝麻，斜切成4个部分， 制作三角形。
4. 用黄油加热煎锅，撒上虾仁吐司 减肥。用中火炒2分钟。
5. 将吐司翻过来再煎一分钟。 祝你好运 胃口！

关键词：

• 很快
• 虾
• 只是
• 烤面包