一种令人振奋的蛋白质冰沙与猕猴桃和 姜

一种美味营养的鸡尾酒,充满了明亮的味道 猕猴桃,欧芹和生姜,软化软椰奶。 被认为是超级食物的大麻种子会丰富 带有许多必需微量元素的冰沙。 而且 甜味剂添加天然花蜜(又名糖浆)龙舌兰。 所有 将这些成分在搅拌机中用冰搅打,然后变成 一种充满蛋白质,维生素和食物的清凉饮料 纤维。每份营养信息:(共1)卡路里510, 总脂肪29克,饱和脂肪g。,蛋白质16克,碳水化合物49克, 纤维g。,胆固醇mg。,钠mg。,糖g。分享 друзьями: “猕猴桃和生姜的活力蛋白质冰沙的照片” Time: 5 мин.难度:简单服务:1在食谱中使用测量容器 体积:1杯(st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2 杯子(st。) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯 (Art。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙 (tsp) – 5毫升。

食谱配料:

  • 3/4艺术。 罐装椰奶减少 脂肪含量
  • 2个成熟的猕猴桃,去皮切碎
  • 2.5厘米。生姜根,去皮切碎
  • 1/4艺术。 新鲜的欧芹叶
  • 1/4艺术。 未加工的去皮大麻种子,例如大麻 心
  • 1汤匙。 湖 龙舌兰花蜜

的食谱:

在搅拌机中混合猕猴桃,生姜,椰奶,大麻种子, 龙舌兰花蜜,欧芹和0.5汤匙。 冰和高速搅拌 直到平稳,持续约3分钟。 倒 在高高的玻璃杯中,立即服务。 与类似的食谱 食材:椰奶,猕猴桃,姜根,龙舌兰 蜜瓜

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