能量饮料

天然自制 能量饮料

医生们发出警报 – 能量饮料已成为一种习惯 青春。 他们在各处谈论和写下伤害。 替代补救措施 这将有助于应对负荷 – 它是无害的 天然自制能量饮料。

家庭健康能量饮料

这些饮料的配方已经由美国科学家提出 运动员专家。 如你所知，这是运动 在训练和电力负荷期间有很多能量。 主要财产 这些饮料 – 快速恢复无害 致癌物质，添加剂和其他化学品。 在家做饭 这种精美饮料的条件并不难。

橙汁饮料

为你做一个能量饮料 需要：

• Meltwater 800克
• 天然橙汁200毫升
• 盐2汤匙

如果在院子里不是冬天的话，如何更换融水？ 取矿泉水，选择量最少 盐。

搅拌盐直至完全溶解少量 温开水和其他成分混合：果汁 并融化水。 冷却饮料。

运动后喝能量产品2 杯子半小时。

这种含盐的饮料不会像普通的水一样引起水肿 用液体补充脱水细胞。 解冻 （矿物质）水更容易消化。 鲜榨果汁 橙色填充维生素和生物能量。

蜂蜜能量饮料

蜂蜜和维生素饮料将有助于补充能量和 增加耐力。 天然成分与蜂蜜配合使用 帮助身体更强壮，提高免疫力。

要喝一杯，你需要：

• 蜂蜜（可以用覆盆子果酱代替）3汤匙
• 柠檬汁4-5汤匙
• 玫瑰果糖浆2汤匙
• 含盐量大的矿泉水（Essentuki）1 升

加热玫瑰果糖浆并将蜂蜜溶解在其中。 加入果汁 柠檬，倒入矿泉水，凉爽。

这种饮料会充满活力，补充必要的能量 累了的身体。

生姜能量饮料

• 绿叶（！）茶冲泡0.5升
• 鲜榨果汁3胡萝卜
• 磨碎的生姜50克
• 果汁1橙
• 葡萄柚汁1

磨碎的姜放入一个绿色的瓶子 新鲜的酿造茶。 让它酿造15-5-2小时。 混入 容量2升胡萝卜和果汁，加入紧� 茶。

这种饮料可以完美地调整，清新和去除 疲劳。

美味的想法：

我可以制作什么健康饮品？ 这一切都取决于季节。 在冬季，您可以在夏季尝试加热饮料和甜点 用柠檬水做实验。