果汁用芹菜，羽衣甘蓝和种子 嘉

绿色蔬菜中的皇后羽衣甘蓝含有丰富的维生素K： 这种密切的钙伴侣有助于强化骨骼。 为 最有益的果汁应该尽快喝完 烹饪。 通过添加奇异子，我们弥补了纤维的损失， 在挤汁的过程中发生。与朋友分享： 时间：10 分钟。 难度：容易数量：1鸡尾酒在食谱中 容量容器用量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4 杯子（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯 （Art。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。

食谱配料：

• 3中等奶油西红柿
• 1汤匙。 欧芹叶
• 2个芹菜中等茎
• 3个中间叶羽衣甘蓝与茎
• 1/2大汁多汁柠檬，果皮和核心
• 1汤匙。 湖 嘉种子

配料相似的食谱：梅子西红柿，芹菜， 羽衣甘蓝，柠檬汁，正大种子，欧芹

配方准备：

1. 为每个使用适当的榨汁机设置 产品，按此顺序挤压果汁：西红柿和欧芹 （一起），芹菜，卷心菜和柠檬。
2. 搅拌正大种子，让其冲泡5分钟。 立即加入果汁，任选加冰块。产量：250 温度。