淡菜和蛤蜊在泰国咖喱汁 – 一个详细的食谱 准备。一份的营养价值：（共4份）卡路里216， 总脂肪10克，饱和脂肪，蛋白质17克，碳水化合物18克， 纤维g。，胆固醇mg。，钠mg。，糖g。分享 друзьями: 
Time: 25 мин.难度：简单服务：4个测量容器用于配方 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
食谱配料：
- 16只小蛤（冲洗干净）
- 800克 贻贝（冲洗干净）
- 1个小红色保加利亚人切成薄条 胡椒
- 2汤匙。 湖 植物油
- 1个去皮，切碎的姜片8厘米长。
- 3个切碎的蒜瓣
- 2汤匙。 湖 泰国红咖喱酱
- 1/2汤匙。 番茄酱
- 2个酸橙汁加上酸橙片供应
- 3/4艺术。 新鲜的香菜
- 3/4艺术。 新鲜罗勒
- 1 – 2个去皮切碎的泰国辣椒或 辣椒
- 供应脆皮面包（可选）
配料相似的食谱：贻贝，蛤蜊，青椒， 咖喱酱，墨西哥辣椒，姜根，大蒜，番茄酱， 酸橙汁，白面包，罗勒，香菜
配方准备：
- 在中等热量的大锅里加热油。 把生姜，大蒜，辣椒炒，炒，搅拌，直到 香气的外观，1-2分钟 加入咖喱酱和番茄酱炒， 直到混合物略微变褐，再过3-4分钟。 加入酸橙汁 和3汤匙。 用盖子盖上锅盖，然后将内容物带到 沸腾。
- 加入蛤蜊，盖上锅盖，煮沸至沸腾 水槽不会轻微打开，大约3分钟。 加入贻贝 盖上锅，煮至水槽稍微 打开，3-4分钟 加入甜椒和半香菜和 大教堂。 用盖子做饭，直到胡椒变脆 柔软，约2分钟。 转移蛤蜊和贻贝 供应碗，将肉汤倒在上面。 撒上剩余的 香菜和罗勒和石灰片装饰。 按需服务 用脆皮面包。
