与zaziki酱的芯片 – 烹饪的详细食谱。 一份价值:(共8份）卡路里280，总脂肪1 0.5克。 饱和脂肪，蛋白质9克，碳水化合物36克，纤维， 胆固醇mg。，钠mg。，糖g。与朋友分享： 
时间：20分钟 难度：容易 份量：8配方使用容量为1杯的测量容器 （st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（st。） – 120 毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
蘸酱
- 2包 （200克）希腊酸奶
- 1去皮温室黄瓜去皮
- 1/4艺术。 酸奶油
- 2汤匙。 湖 挤柠檬汁
- 1汤匙。 湖 白葡萄酒醋
- 1汤匙。 湖 切碎的新鲜莳萝
- 1.5茶匙 切碎的大蒜
- 2茶匙 粗盐
- 1/2茶匙 黑胡椒粉
烤皮塔饼
- 8皮塔蛋糕
- 橄榄油
食谱与类似的成分：酸奶，酸奶油，黄瓜，柠檬 果汁，葡萄酒醋，皮塔饼，大蒜，莳萝
配方准备：
- 将酸奶放入中等大小的碗中。 擦黄瓜 用手搓搓并拧干多余的液体。 添� 酸奶黄瓜酸奶油，柠檬汁，醋， 莳萝，大蒜，盐和胡椒。 搅拌均匀。
- 配皮塔饼。皮塔饼：预热 燃气或煤炭烧烤。 用橄榄油润滑皮塔饼 双方都炒。
