如果这种丰富的菜肴的味道和香气将与香料的混合物闪耀 加入烟熏香肠。 用它煮鸡肉直到 棕色外壳，然后加入土豆，秋葵，倒入 股票和煨直到温柔。 一勺面粉会使炖汤变稠并添� 他有一个愉快的一致性。 最后，将炖菜倒入酸橙汁 并加入香菜，以获得更明亮的口感。营养价值之一 份量:(共4）卡路里397，总脂肪13克，饱和脂肪 例如，蛋白质47克，碳水化合物22克，纤维克，胆固醇毫克， натрий мг., сахар г. 
Time: 40 мин.难度：简单服务：4个测量容器用于配方 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
食谱配料：
- 6只没有皮肤和骨头的鸡大腿（约0.5公斤）， 割礼
- 1汤匙。 湖 植物油
- 1个anduy香肠（约100克），切碎
- 1汤匙。 湖 面粉
- 1和3/4艺术。 轻度咸鸡汤
- 3中红马铃薯块茎，切成1块 厘米。
- 300克 冷冻浅秋葵，解冻
- 1个酸橙汁
- 1/4艺术。 切碎的香菜
配料相似的食谱：鸡大腿，香肠， 红薯，秋葵，酸橙汁，香菜
配方准备：
- 将每只鸡大腿切成4块（或4厘米的碎片， 如果他们很大）。 用纸巾擦干并撒1 小时。湖 盐。 在中高热量的大锅中加热。 植物油。
- 加入Anduy香肠，搅拌均匀，搅拌1分钟。 添� 在一层，煎至嫩，约4分钟。 继续做饭，偶尔搅拌直至鸡肉 又炖了5分钟。 用面粉撒上鸡肉煮， 搅拌1分钟。
- 将肉汤倒入锅中，加入土豆并加入 沸腾。 减少热量，煮至土豆 不会变软，大约10分钟。 在秋葵和煨，搅拌，覆盖 覆盖，直到鸡肉和土豆准备好，再过5-10分钟。 从炉子上取下，撒上青柠汁，撒上香菜和 搅拌均匀。
