冬季平日晚餐

如果您提前计划，平日晚餐将无法提供 麻烦。 这些简单，美味，价格合理的菜肴非常完美。 для холодных зимних вечеров.

鸡胸肉 в 酱 марсала

泰勒佛罗伦萨炸薯条蘑菇和 在煮熟鸡肉的同一个平底锅里切片火腿 在最后的菜中保持玫瑰色的焦糖 肉块。食谱：玛萨拉酱鸡胸肉

Carbonara面食

鸡蛋和 巴马干酪作为这种糊状物的温和酱汁的增稠剂。 鸡蛋 准备大规模的热意大利面干扰。 要稀释酱汁，煮熟后加少许水 意大利面食。食谱：Carbonara意大利面

番茄饼干

通过添� 油腻的奶油，碎的培根和香料，你可以轻松转 一罐罐装西红柿在嫩汤中。食谱：番茄 биск

鸡肉和布鲁塞尔豆芽配苹果酱 果汁

准备 在烤箱里，这是一个简单的烤鸡肉菜。 Куриные грудки在苹果酒中煮熟，饱含明亮的味道，另一方面 同时，水果和蔬菜烤 配方：鸡肉和布鲁塞尔豆芽酱 основе яблочного сока

意大利面cappelli d’angelo用各式各样的蕃茄和山羊乳干酪

晒干了 西红柿为Jada的糊状物提供了丰富的香料。 新鲜 山羊奶酪在这道菜中提供咸味 烹饪只需35分钟。食谱：Pasta Cappelli D Angelo with вялеными томатами и козьим сыром

油炸玉米饼配鸡肉和酱汁

这个油炸玉米饼是我最喜欢的晚餐之一。 在Ri家族。 老实说：当它变得更冷时，平日就是你想要的 在干酪和富含碳水化合物的东西上用餐。食谱：油炸玉米饼 с курицей и соусом

马克杯鸡肉馅饼

30分钟版本的封闭鸡肉馅饼 雷切尔更漂亮，更方便 – 她在圈子里服务 食谱：鸡尾酒在一个杯子里

葡萄牙汤用鸡豆和无头甘蓝

“这个食谱是一个美妙的汤的快速版本， 我在康涅狄格州的Mystic村吃了：有 Rachel说，葡萄牙侨民。 – 这汤是冬天 奇迹。“食谱：鹰嘴豆和羽衣甘蓝的葡萄牙汤

意大利面和鸡肉香肠烤砂锅

30分钟 雷切尔的砂锅面食是在炉子上煮熟的。 在非常 最后，将盘子放入烤箱中，顶上火烤至奶酪 融化。食谱：翻滚意大利面砂锅和 куриных колбасок

鸡肉炖西葫芦和普罗旺斯草药

是的 这道菜是汤和炖菜之间的交叉。 最令人愉快的是它 在一个锅里煮熟。食谱：鸡肉炖 с цуккини и прованскими травами

意粉用在西红柿酱的丸子

我甚至不相信带有肉丸的意大利面 雷切尔只有35分钟的烹饪时间。食谱：意大利面 тефтелями в томатном соусе

Fusilli用碎肉，朝鲜蓟和晒干 蕃茄

填写 简单的糊状，带有明亮的味道，加入辛辣的意大利香� 碎肉，新鲜香草，朝鲜蓟和晒干的西红柿 食谱：Fusilli与碎肉，朝鲜蓟和 вялеными помидорами

豆汤用碎肉和rapini

雷切尔在30分钟内制作了丰盛的汤 – 这道甜意大利香肠肉很完美 下雨天。食谱：豆末汤配碎肉和rapini

佛罗伦萨肉丸

撒上菠菜土耳其肉丸 嫩普罗卧干酪奶酪酱。 荤菜的美味版本 准备好了30分钟。食谱：佛罗伦萨的mitballs

在慢炖锅的牛肉辣椒粉

慢炖锅模式在平日有很大帮助 一天：8小时后你可以吃晚餐！食谱：Paprikash来自 говядины в мультиварке

与鸡和花椰菜的椰子咖喱

孩子 即使是最挑剔的食物，也会喜欢这种鸡肉咖喱 梅丽莎。 鸡胸肉补充胡萝卜和 西兰花食谱：鸡肉和鸡肉椰子咖喱 цветной капустой

冬季蔬菜通心粉

牛肉Cannellini豆泥 肉汤给这种丰盛的汤和全豆提供了温柔 提供额外的纹理。 Jada de laurentis使用 食谱中的秘方是冷冻巴马干酪皮， 慢慢融化，加入咸奶油 回味：食谱：冬季蔬菜通心粉

法国洋葱汤配雪利酒和白兰地

Aina Garten经典汤煮熟 白兰地，干雪利酒和甜洋葱，最好搭配 厚厚的面包。食谱：法式洋葱汤配 хересом и бренди

在柠檬酱的鸡胸脯

Rachel Ray的鸡肉晚餐受到启发 来自快餐菜单。食谱：柠檬鸡胸肉 соусе

腌好的猪肉饼腌制在骨头上 亚洲风格

准备 Melissa De Arabian的廉价亚洲风味晚餐。 烘 猪肉里脊在平底锅里多汁，用橙子 结冰。 使用熟悉的成分，加上一些特殊成分。 可以在不同国家的商品部门的超市找到 和平食谱：骨头上的烤猪排， маринованные по-азиатски

炸玉米饼在信封里

雷切尔 将洋葱直接添加到牛肉饼中，以便它们留下来 肉质。 当瘦肉和传统香料炸玉米饼 以肉饼的形式连接，成品菜更方便在“口袋”吃 来自软玉米饼。食谱：信封中的炸玉米饼

杂烩玉米

在平底锅的布朗鸡给 浓郁的土豆，玉米和汤的味道 奶油食谱：玉米浓汤

烤胡萝卜酱和姜汤

将罐装蔬菜加入土豆泥中 豆类 – 富含纤维，使汤更多 丰盛。食谱：烤蔬菜浓汤的胡萝卜和生姜汤

慢煮咖喱鸡

开始吧 早上做泰国咖喱，下班后补充它 花生，香菜和酸橙，晚餐。食谱：鸡肉 с соусом карри, тушёная в медленноварке

精致的牛排配有锋利的外壳和炖叶的配菜 卷心菜

只 在35分钟内，您将准备一顿美味的磨碎牛排晚餐 辣椒与美味的酱汁和炖的叶子 食谱：嫩牛排配有锋利的外皮和配菜 из тушёной листовой капусты

Orzo奶油意面用韭葱和顶部从 蘑菇

该 工作日没时间煮烩饭。 这招标是 非常适合寻找食谱的烩饭爱好者 素食快餐用乳酪食谱：奶油 паста орзо с луком-пореем и топпингом из шампиньонов

糖醋南瓜猪里脊肉

在这个简单的使用季节性南瓜 一盘猪肉。 烘烤胡桃南瓜加强它 甜美的味道，并添加刺山柑的咸味。食谱： Свиная вырезка с кисло-сладкой тыквой

猪肉炖鱼酱和侧豆装饰 麦片炒

为 这个版本的流行菜需要半个墨西哥辣椒， 这会有点热。食谱：猪肉炖 в рыбном соусе и гарнир из стручковой фасоли стир-фрай

奶油玉米片面包牛排 соусом

这些 牛排在烤箱中完全煮熟，而不是在平底锅里 热油，因此在需要时适合工作日 快速而丰盛的菜肴。 奶油酱也很容易准备。 食谱：玉米片面包屑牛排 со сливочным соусом

蓝纹奶酪牛排和土豆

烘烤的 土豆塞满了蓝纹奶酪与酸奶油和切碎 绿色 – 牛排的完美补充。食谱：牛排和牛排 картофель, фаршированный голубым сыром

沙朗牛排配普罗旺斯香草皮和配菜 烤土豆

这个 30分钟的牛肉和土豆晚餐将成为您的最佳选择之一 最喜欢的工作周食谱。食谱：沙朗牛排 под корочкой из прованских трав и гарнир из печёного картофеля

腌的牛肉配白菜在慢炖锅

传统的咸牛肉晚餐， 补充丰富的蔬菜，如白菜和大头菜，容易 用慢炖锅做饭。食谱：腌牛肉配 капустой в медленноварке

索尔兹伯里牛排配蘑菇肉汁

倒入碎牛肉和鼠尾草馅饼 蘑菇酱和鸡蛋面配方。食谱：索尔兹伯里 стейк с грибной 酱

苹果磨砂鸡胸肉

用苹果和枫树搅拌鸡肉 糖浆：美味的晚餐，只准备30 食谱：煎鸡胸肉用苹果上釉

炸玉米饼carne asada用红萝卜和胡椒

炸玉米饼烤肉的烤牛排 很快。 篦胡萝卜和青椒很容易 脆皮沙拉。食谱：Taco Carne Asad with Carrots and перцами

索尔兹伯里牛排配法式洋葱汁

对于肉类爱好者来说，没有什么比牛排更美味了 索尔兹伯里。 柔软的辣洋葱强调了肉饼的味道 碎牛肉食谱：法国洋葱的索尔兹伯里牛排 подливой

通心粉配四个奶酪，豌豆和火腿

温和 火腿和奶酪意大利面 – 一道吸引所有人的菜肴 家庭食谱：通心粉配四种奶酪，豌豆和豌豆 ветчиной

西兰花奶油汤

汤的柔滑质感得益于 用搅拌机加入奶油。 食谱：奶油汤 из 西兰花

豆汤用意大利饺子和绿色 敷料

为 节省时间使用购买罐装香蒜酱 豆类和煮熟的意大利式饺子。食谱：豆汤配 итальянскими пельменями и зелёной заправкой

冬天吹沙拉用甜菜和抱子甘蓝

我们是 采取最好的冬季蔬菜，并将成分分层 多彩的沙拉。 大麦有一个很好的质地，但它 可以用其他全麦谷物代替 – 例如， 糙米或藜麦。食谱：冬季泡芙沙拉配 свеклой и брюссельской капустой

米线用在一个慢烹饪器材的猪肉

在寒冷的夜晚，没有比变暖更好的了 亚洲风味汤配米粉，白菜和嫩 猪肉食谱：米饭面条用猪肉在慢炖锅

泰国样式米线猪肉

不要去餐厅，而是煮泰国菜 猪里脊米粉。 秘密成分 – 布朗 糖食谱：泰国猪肉米线

意粉用辣椒肉酱

用剁碎的火鸡制作简单的辣椒 在意大利面上供应 – 晚餐只需要35 食谱：辣椒肉酱意大利面

熏制的土豆和秋葵炖

在这个令人满意的菜，鸡大腿与…结合 香肠andui。 在吃肉之前，试试配菜 秋葵。食谱：土豆和秋葵炖熏肉

侧面牛排配mcn奶酪和西兰花

用这个为孩子们做一个mc-n-chees 快速食谱。 你只需要牛奶和几片 美国奶酪！食谱：侧面牛排配mcn奶酪和 брокколи

香肠意大利面砂锅

奶酪烤意大利面将更加美味 加入甜意大利香肠和甜菜。 温柔的意大利乳清干酪 和马苏里拉奶酪在烤箱中融化，将菜肴合而为一 食谱：意大利面砂锅配香�

珍珠鸡汤

在寒冷的天气里，鸡汤总是相关的。 对于这个食谱，你需要珍珠大麦，汤将是 丰盛。食谱：珍珠大麦鸡汤

古巴三明治配牛肉和土豆秸秆

该 在这道丰盛的菜中，只需35分钟即可烹制，肉类搭配 土豆放在面包片之间。食谱： Кубинский сэндвич с говядиной и картофельной соломкой

酿的土豆塞满了牧羊人的砂锅

代替 砂锅煮一个牧羊人的馅饼 – 但更紧凑 分配版本。 东西烤土豆与经典 成分和棕色在烤箱里制作奶酪 融化。食谱：酿马铃薯馅 пастушьей запеканкой

虾和鳄梨卷饼

有时在冬天你想要稀释密集 新鲜的菜肴。 这些墨西哥卷饼配虾和新鲜牛油果 – 光，但滋养足够。食谱：墨西哥卷饼 креветками и авокадо