索尔兹伯里牛排是牛排世界的假货,与之不同 优质牛肉削减几乎可以承受 每个。 尽管其作为假牛排,索尔兹伯里牛排的地位 非常美味,丰富,配上美味的肉汁。 一 它是由碎牛肉制成的,形成牛排, 炒,然后炖肉汁。 完美的调味 蘑菇将是牛肉的补充。 在它们的基础上,准备酱汁 根据这个食谱。 与Salisbury一起提供鸡蛋牛排 面条或任何其他配菜,以满足您的口味。一个人的营养价值 份量:(共4份)卡路里352,总脂肪21克,饱和脂肪 例如,蛋白质27克,碳水化合物11克,纤维克,胆固醇毫克, натрий мг., сахар г. Time: 35 мин. 难度: easy Servings:4配方使用体积容器:1 玻璃(st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯 (Art。) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60 毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5 毫升。
食谱配料:
- 450克 碎牛肉
- 1个大鸡蛋,略微挨打
- 1/4洋葱,切碎(约1/3汤匙)
- 7个薄咸饼干,粉碎(约1/4汤匙)
- 1茶匙 切碎的新鲜圣人
- 3汤匙。 湖 (45克)黄油
- 220克 什锦切碎的蘑菇
- 2茶匙 伍斯特酱
- 3汤匙。 湖 面粉
- 1-2汤匙。 湖 切碎的欧芹
- 供应黄油鸡蛋面(可选)
配料相似的食谱:碎牛肉,鸡蛋,饼干,酱汁 伍斯特郡,蘑菇,欧芹,鼠尾草
配方准备:
- 在一个大碗里,轻轻地混合碎肉,鸡蛋,洋葱, 粉碎的饼干,鼠尾草,0.5茶匙。 盐和一点点 黑胡椒。 分成4个相等的部分,形成椭圆形 肉饼约1厘米厚。
- 在中等热量的大煎锅中,加热1汤匙。 湖 (15克)黄油。 将肉饼炒约4分钟 每一方。 放在盘子上。
- 将1汤匙加入锅中。 湖 (15克)黄油和 炒蘑菇直到它们变成浅褐色,约2分钟。 搅拌伍斯特酱,盐和胡椒调味,从底部刮 平底锅粘片。 然后撒上面粉搅拌均匀 搅拌2.5汤匙。 热水煮沸,直到酱汁开始 加厚,约2分钟。 添加剩余的1汤匙。 湖 (15克) 黄油和混合。
- 将肉饼和从盘子里释放的果汁放回原处 到了锅里。 煮至酱汁变稠和肉饼 炒,约2分钟。 撒上香菜,盐和 胡椒。 如果需要,可以搭配面条。