燕麦片不一定要是甜的,它的味道也不差 作为配菜。 烹饪过程中会加入一杯白葡萄酒 燕麦片极好的意大利煨饭。 玉米和玉米汤 将更深层次的燕麦片烩饭添� 浓郁的味道。 要做到这一点,将玉米棒煮在水中没有谷物,并且 然后逐渐加入芳香液体和葡萄酒煮沸 谷物,按照与真正意大利烩饭相同的原则烹饪 大米。 在最后,将磨碎的巴马干酪混合到粥中 质地变得更加奶油,味道变得多面。 这是意大利调味饭 适合搭配鱼类和海鲜,但它也可以 吃一个独立的丰盛菜。营养价值一个 份量:(共6)卡路里200,总脂肪7克,饱和脂肪克, 蛋白质6克,碳水化合物22克,纤维克,胆固醇毫克,� мг., сахар г. Time: 1 hour. 45分钟 难度: easy Servings:6配方使用体积容器:1 玻璃(st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯 (Art。) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60 毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5 毫升。
食谱配料:
- 1.5汤匙。 燕麦片粉碎
- 60克 磨碎的干酪(约1/3汤匙)
- 1/4艺术。 新鲜莳萝
- 2耳玉米,去掉种子
- 1汤匙。 湖 橄榄油
- 1汤匙。 湖 (15克)黄油
- 1个小洋葱,切碎
- 1汤匙。 干白葡萄酒
配料相似的食谱:燕麦片,玉米,葡萄酒 白色,帕玛森芝士,莳萝
配方准备:
- 从玉米穗中切下玉米。 把玉米棒放在上面 用一个大锅和钝刀的一面刮去 刮掉剩余的“牛奶”和玉米液。 放弃 在锅里的耳朵,并添加8汤匙。 水和0.5茶匙 盐。 带 煮沸,减少热量,慢慢煮至液体蒸发至6℃ 艺术,大约30分钟。 拉紧并保持汤汁温暖。
- 在中等热量的大锅里加热橄榄油 黄油。 加入洋葱和炒,经常用木头搅拌 勺子,直到洋葱变得透明柔软,约5分钟。 加入玉米粒和0.5茶匙。 盐煮,经常 搅拌直至玉米开始软化,约3分钟。 加入燕麦和混合。 不断地倒入葡萄酒和煮沸 搅拌至葡萄酒被吸收,约1分钟。 加3汤匙。 温暖的玉米汤。 煮,不断搅拌,直到 大部分液体不吸收,8-10分钟。
- 再加2个汤匙。 汤剂和煨不断 搅拌直到燕麦变软,但略微有弹性 10-12分钟。 从炉子中取出,搅拌干酪,盐和 辣椒味道。 如有必要,可通过添加稀释烩饭 更多的玉米肉汤。 倒在盘子上, 撒上莳萝和一点黑胡椒粉。 使用这种技术与kajun式鲑鱼一起食用 变黑。