鸡肉沙拉配芹菜,罂粟籽,杏干和山核桃等 你可以填充pitas。 你会变得美味多汁 三明治。与朋友分享: 时间:40分钟 难度:简单份量:4用于食谱 容量容器:1 杯(汤匙) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。
食谱配料:
- 3个鸡胸肉骨和皮肤(约900克)
- 4个全麦皮塔饼
- 1/2汤匙。 蛋黄酱
- 1/3艺术。 酸奶油或低脂希腊酸奶
- 1汤匙。 湖 第戎芥末
- 1个大橙色
- 盐和新近地黑胡椒
- 1切碎的芹菜茎
- 1/4艺术。 切碎的新鲜香菜
- 1.5汤匙。 湖 罂粟
- 1/2汤匙。 切碎的烤山核桃,杏仁或核桃 坚果
- 1/2汤匙。 切碎的杏干(可选)
- 服务的生菜切片
配料相似的食谱:鸡胸肉,皮塔饼,酸奶油, 酸奶,蛋黄酱,第戎芥末,橙子,芹菜,罂粟籽, 干果,杏干,生菜,杏仁,山核桃,坚果 核桃,香菜
配方准备:
- 将鸡肉放入锅中,加入冷水并加入 一茶匙盐。 用削皮器去皮半橙 热情的条纹。 把热情放在水里。 用盖子盖住锅盖 在高温下煮沸。 然后减少热量 适度脆弱,煮熟时不要覆盖,稍微煮沸直至 鸡准备,大约18分钟。 取出鸡肉然后给它 冷静下来。
- 将剩余的橙皮打成一个大碗。 挤进去 一碗果汁。 加入蛋黄酱,酸奶油,第戎芥末,芹菜, 山核桃,香菜,罂粟籽,1/2茶匙 盐和胡椒调味。 上 如果需要,加入杏干。
- 切碎鸡肉,去除骨头和皮肤并混合 换药。 在每个皮塔饼中放一些生菜叶子 一些鸡肉沙拉。