鸡肉沙拉皮塔斯

鸡肉沙拉配芹菜,罂粟籽,杏干和山核桃等 你可以填充pitas。 你会变得美味多汁 三明治。与朋友分享: “皮特与鸡肉沙拉的照片”时间:40分钟 难度:简单份量:4用于食谱 容量容器:1 杯(汤匙) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。

食谱配料:

  • 3个鸡胸肉骨和皮肤(约900克)
  • 4个全麦皮塔饼
  • 1/2汤匙。 蛋黄酱
  • 1/3艺术。 酸奶油或低脂希腊酸奶
  • 1汤匙。 湖 第戎芥末
  • 1个大橙色
  • 盐和新近地黑胡椒
  • 1切碎的芹菜茎
  • 1/4艺术。 切碎的新鲜香菜
  • 1.5汤匙。 湖 罂粟
  • 1/2汤匙。 切碎的烤山核桃,杏仁或核桃 坚果
  • 1/2汤匙。 切碎的杏干(可选)
  • 服务的生菜切片

配料相似的食谱:鸡胸肉,皮塔饼,酸奶油, 酸奶,蛋黄酱,第戎芥末,橙子,芹菜,罂粟籽, 干果,杏干,生菜,杏仁,山核桃,坚果 核桃,香菜

配方准备:

  1. 将鸡肉放入锅中,加入冷水并加入 一茶匙盐。 用削皮器去皮半橙 热情的条纹。 把热情放在水里。 用盖子盖住锅盖 在高温下煮沸。 然后减少热量 适度脆弱,煮熟时不要覆盖,稍微煮沸直至 鸡准备,大约18分钟。 取出鸡肉然后给它 冷静下来。
  2. 将剩余的橙皮打成一个大碗。 挤进去 一碗果汁。 加入蛋黄酱,酸奶油,第戎芥末,芹菜, 山核桃,香菜,罂粟籽,1/2茶匙 盐和胡椒调味。 上 如果需要,加入杏干。
  3. 切碎鸡肉,去除骨头和皮肤并混合 换药。 在每个皮塔饼中放一些生菜叶子 一些鸡肉沙拉。

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