白辣椒豆和鸡肉

这道意大利风味的菜肴是加入的 牛至,茴香和巴马干酪奶酪。与朋友分享: “白辣椒与豆和鸡的照片” 时间:1小时。 23分钟 难度:容易服务:4 – 6 容量:1杯(汤匙) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180 毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4 杯子(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1个茶馆 勺子(茶匙) – 5毫升。

食谱配料:

  • 0.9千克 碎鸡肉
  • 4汤匙。 鸡汤
  • 2汤匙。 湖 橄榄油
  • 1个切碎的大洋葱头
  • 4瓣切碎的大蒜
  • 1茶匙 盐,加上一些
  • 2汤匙。 湖 碎小茴香
  • 1汤匙。 湖 茴香籽
  • 1汤匙。 湖 干牛至
  • 2茶匙 辣椒粉
  • 3汤匙。 湖 面粉
  • 1.5汤匙。 冷冻玉米(解冻)
  • 2罐(每块425克)的cannellini白豆(排出盐水和盐水) 冲洗)
  • 1束(约450克)切成2.5厘米的叶子 chard(删除茎)
  • 1/4茶匙 碎红辣椒片
  • 1/2汤匙。 磨碎的帕玛森芝士
  • 1/4艺术。 切碎的新鲜欧芹
  • 新鲜黑胡椒粉

配料相似的食谱:碎鸡肉,cannellini豆, 白豆,玉米,干酪,洋葱,大蒜, 甜菜,小茴香,茴香籽,牛至,辣椒,红辣椒 谷物欧芹

配方准备:

  1. 在一个大的厚壁锅或肉鸡,加热 适度高热油。 把洋葱和油炸,直到 透明度,约5分钟 加入大蒜煮30秒。 加入碎鸡肉,一茶匙盐,小茴香,茴香籽, 牛至和辣椒粉。 炒,经常搅拌,直到煮熟 鸡肉,约8分钟。 将面粉加入该混合物中。 放白 豆类,甜菜,玉米和倒入鸡汤。 带上混合物 煮沸,用木勺将碎片粘在底部。 炖55-60分钟,直到液体蒸发到中途和辣椒 变稠。 加入红辣椒片,再煮10分钟。 盐和胡椒调味。在深盘中安排辣椒。 撒上巴马干酪和切碎的欧芹。

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