雷切尔雷的清脆烹饪秘密 – in 每个鸡排的加工顺序。 首先她 在面粉中滚动鸡肉，然后浸入鸡蛋面糊中 之后，在奶酪饼干混合物中加入面包屑。 并配有灯光 芝麻菜和橙子沙拉。与朋友分享： 
时间：30分钟 难度：简单份量：4用于食谱 容量容器：1 杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 4个小的去皮鸡胸肉片（每个170克）
- 2个无籽橙子
- 2个切成小块的黄色或橙色西红柿（去掉 种子）
- 1枝新鲜牛至（切碎的叶子）， 希望
- 少量切碎的新鲜欧芹叶
- 1.5汤匙。 面包屑
- 1/2汤匙。 磨碎的巴马干酪
- 捏新鲜磨碎的肉豆蔻
- 1热衷于橙色
- 2个无籽橙子
- 1汤匙。 优质小麦粉
- 3个打蛋
- 1/2切碎的小红洋葱头或2-3根茎 葱
- 4汤匙。 年轻的芝麻菜叶子
- 2汤匙。 湖 特级初榨橄榄油加油 烹饪
- 盐和新近地黑胡椒
配料相似的食谱：鸡胸肉，面粉，鸡蛋， 面包屑，肉豆蔻，欧芹，牛至，奶酪 巴马干酪，橙皮，橘子，西红柿，大葱， 芝麻菜
配方准备：
- 在一个浅碗里，混合面包屑，帕玛森芝士， 肉豆蔻，欧芹和橙皮。 倒入另一个碗里 面粉，在第三个 – 鸡蛋。
- 在没有切割的情况下在鸡胸上做一个水平切口 他们完全，所以他们像书一样打开。 扩大肉 在羊皮纸或食物之间切割并轻轻拍打 电影制作4大非常薄的排骨。 盐 将鸡肉加入鸡肉，然后滚入面粉，然后加入鸡蛋，最后加入鸡蛋 面包屑。
- 在中等或中等高温的非常大的煎锅中 将油倒1.5厘米高，加热油。 当黄油 热身，将排骨放入锅中（每次1或2个，在 取决于大小）。 当肉被炒，转移到 篦玻璃多余的油。 可以提供排骨 室温，但它们会保持酥脆。
- 当排骨油炸，清洁，切成片和切碎 切橙子。 把它们放在一个西红柿大碗里， 牛至（如果使用），大葱，橄榄油，盐 和辣椒的味道。 用嫩叶喂食前搅拌均匀 芝麻菜。将排骨放在盘子上，铺好 桔子和芝麻菜沙拉的顶视图。
