柠檬慕斯

轻盈通风的酸奶慕斯,口感细腻,香气浓郁 丰盛的晚餐后,柠檬将是一个很棒的甜点。 此外, 它的特点是低卡路里含量。 使慕斯成为必要 一致性更好地预先拉紧酸奶中的所有液体, 如果她行动 在上桌前撒上碎的慕斯 脆饼干。 它会给甜点带来愉悦的质感。 一份价值:(共4份)卡路里115,总脂肪2克。, 饱和脂肪,蛋白质9克,碳水化合物16克,纤维, 胆固醇mg。,钠mg。,糖g。与朋友分享: “照片柠檬慕斯” 时间:2个小时。 难度:简单部分:4

的食谱:

在安装在一盆沸水上的耐热碗中, 击败2个蛋清,1/4汤匙。 糖和少许盐直到糖 不会解散。 从水浴中取出碗,搅拌一下 搅拌器直到形成强峰。 在一个单独的碗里,混合 一个1.5汤匙的搅拌器。 低脂希腊酸奶, 1茶匙 柠檬皮和1汤匙。 湖 柠檬汁; 混合在搅打 蛋白质。 将慕斯放入冰箱2小时。 与…一起服务 碎脆饼干。 配料相似的食谱: 鸡蛋,酸奶,柠檬汁,蛋白酥皮

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