鸡蛋，番茄和软奶酪的烤面包： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 156.5kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  156.5kcal

• 等级

• 食谱

我无聊吃早餐吃同样的炒鸡蛋或粥，我 想出一些三明治，三明治。 这是其中一个选项。 在家做一顿美味可口的早餐。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 蛋 – 2个。
• 番茄 – 一半
• 香菜 – 品尝
• 盐味
• 黑胡椒味道
• 辣椒粉 – 品尝
• 干蒜味
• 葵花籽油 – 用于油炸
• 谷物面包 – 2片
• 软奶酪 – 味道

20 мин20 мин 156.5

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将番茄洗净切成片。
2. 我们洗绿色并切碎。
3. 在干燥的煎锅中，两侧加热谷物面包，不要 变干。
4. 在另一个平底锅中，慢慢地将鸡蛋两侧煎熟 火，使蛋黄保持液体。 盐味。
5. 用柔软的奶酪涂抹面包，撒上辣椒粉并晒干 大蒜。
6. 将番茄片放在上面，准备好的鸡蛋和撒上 黑胡椒和香草。 我们的早餐准备好了！

关键词：

• 三明治
• 早餐
• 软奶酪
• 三明治
• 烤面包
• 煎鸡蛋
• 鸡蛋