韩国海藻沙拉： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 60kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  10分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  60kcal

• 等级

• 食谱

海芥兰含有丰富的碘，这对我们来说非常重要 身体，所以它必须包括在饮食中。 当然 海藻本身很好吃，但我想要 提供更美味的选择，以沙拉的形式提供。 一定要在家做饭这多汁，明亮，辛辣和非常 美味的韩国海藻沙拉。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 罐装海藻 – 200克。
• 甜椒 – 1个。
• 洋葱沙拉 – ½个。
• 大生胡萝卜 – 1个。
• 大蒜 – 1瓣
• 苹果醋 – 2汤匙。
• 酱油 – 2汤匙
• 香菜 – ½茶匙
• 糖 – 1茶匙

10 мин10 мин 60

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将辣椒切成细条。
2. 把胡萝卜放在粗磨碎机上。
3. 将生菜切成薄半环。
4. 堆栈磨碎和切碎的蔬菜。 添加到他们 没有液体的海藻罐头。
5. 准备酱汁：结合苹果醋，酱油， 香菜，糖通过压蒜器。
6. 将混合的沙拉倒入准备好的酱汁中 搅拌均匀。 让沙拉放置10-15分钟即可食用 到桌子。 好胃口。

关键词：

• 素食沙拉
• 蔬菜沙拉
• 简单的沙拉
• 蛋黄酱沙拉
• 蔬菜沙拉
• 甜椒沙拉
• 胡萝卜沙拉
• 海藻沙拉