与黑意粉的老虎大虾在石灰 酱：视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 126kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  126kcal

• 等级

• 食谱

• 这样一顿美味的餐厅晚餐让您的亲人惊喜不已， 在家煮熟。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 帕玛森20克
• 虎虾300克
• 石灰1个
• 黑意大利面意大利面180克
• 罗勒10克
• 甜椒1个
• 弓1个
• 伍斯特酱20克
• 迷迭香4克
• 大蒜10克

20 мин20 мин 126

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将1升水倒入锅中，放入中火， 煮沸和盐。 将糊状物轻轻分开 用叉子，混合和烹饪，如包装上所示。 在那之后 用漏勺丢弃煮熟的意大利面，然后淋上橄榄油 油。
2. 将洋葱和大蒜去皮，从甜椒中取出茎 和种子，罗勒有一个茎。 甜椒和洋葱剁 切丝，蒜片，用手撕碎罗勒。 石灰起飞 热情并切成片。
3. 洗净虾，清洗甲壳和消化 参考系统。
4. 将油倒入加热过中火的煎锅中。 将其加热并将洋葱和胡椒炒至金黄色 搅拌2至3分钟。 然后加入虾， 迷迭香，大蒜，酸橙。 搅拌3-4分钟， 偶尔搅拌。
5. 然后加入伍斯特，果汁1至3片酸橙片，30至50毫升 水和小火炖，直到酱汁变稠，搅拌，2 – 3分钟。 然后 加入意大利面，干酪，盐和胡椒调味。 预热1分钟，然后取出热量。

   好胃口！

关键词：

• 虾
• 巴马
• 意大利面条