温暖的沙拉配鸡胸肉和 茄子

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 73.8kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  73.8kcal

• 等级

• 食谱

我建议尝试在家里做另一种美味的温暖 沙拉配鸡胸肉和茄子。 沙拉可以做得很好 很快，结果非常好吃。

我们开始吧！

成分

0/11成分

• 茄子（大） – 1个。
• 香菇 – 8个。
• 鸡胸肉 – 1个。
• 西红柿 – 3个。
• 洋葱 – 1个。
• MAGGI第二个用于嫩鸡胸肉片 意大利语 – 1个
• 奶酪（硬） – 50克
• 面包 – 4片
• 橄榄油 – 味道
• 百里香 – 树枝
• 葡萄酒醋（白色） – 味道

30 мин30 мин 73.8

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们将准备所有必要的成分。
2. 我们取出面包，从中切下面包皮，切成每片 对角线并在热锅中干燥而不添� 油。
3. 将茄子洗净，去皮，切成小块（1.5厘米）。 然后加盐，独自放置15分钟。
4. 将洋葱切碎，加入1汤匙洋葱。 醋捏 盐，腌15分钟。
5. 去皮西红柿，去掉种子，切成肉 一个立方体。
6. 我们将大型香菇切成4份，小份则切成两半。
7. 我们将鸡肉片打到约1.5-2厘米的厚度，涂抹 油炸床单“Maggie。”
8. 用中火在干燥的煎锅中烹饪。 烹饪约5-7 每边几分钟。
9. 在锅中加入少许橄榄油，切碎 大蒜和百里香，快速煎茄子并转移到 一碗
10. 炒蘑菇，加入茄子。
11. 切成熟的鸡柳和茄子混合 蘑菇。
12. 在沙拉里加入西红柿和腌洋葱，一切都很整洁 搅拌。
13. 将沙拉放在盘子上，用薄板装饰 奶酪。