四旬斋胡萝卜沙拉配橙子

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 15分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 116.3kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  15分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  116.3kcal

• 等级

• 食谱

四旬胡萝卜沙拉配橙子，在家煮熟， – 这是一道非常明亮，美味，健康的沙拉 各种维生素！ 这种减肥沙拉可以制成 借来的时间。 作为零食，作为零食 甚至是配菜。 从最常见的成分制备。

我们开始吧！

成分

0/4成分

• 胡萝卜 – 4个。
• 橘子 – 2个。
• 向日葵种子 – 100克。
• 植物油 – 味道

15 мин15 мин 116.3

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将种子去皮，在干燥的煎锅中加热至棕色 颜色。
2. 将胡萝卜去皮，擦上精细的刨丝器。
3. 洗我的橙子，果皮，薄膜，坑。 切入 件。
4. 在深碗里，混合种子，胡萝卜和橙子。 用少量植物油加油，不加油 他。 如果需要，您还可以添加柠檬汁。

关键词：

• 素食沙拉
• 美味的沙拉
• 瘦沙拉
• 沙拉配橘子