只有几种美味的成分会变得普通 在惊人的亚洲温暖的盘子的鸡汤面 它的辛辣味道和香气。 这些成分包括 黑芝麻油，生姜和茴香。 首先炒所有的蔬菜 锅，然后加入肉汤，加入天然鸡肉 肉饼（牛排鸡柳）。 什么时候鸡会 准备好，混合意大利面条汤，然后馄饨 – 中国人 饺子，最后 – 菠菜。 它变得厚实，饱满 蔬菜，肉类和面条汤。一份营养价值:(总计 4）卡路里430，总脂肪13克，饱和脂肪克，蛋白质39克， 碳水化合物40克，纤维克，胆固醇毫克，钠毫克，糖克。 
Time: 40分钟。 难度：容易部分：4食谱使用尺寸 容量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180 毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4 杯子（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1个茶馆 勺子（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 450克 天然瘦鸡排
- 2汤匙。 湖 辣椒油
- 2个胡萝卜，粗切碎
- 2个芹菜茎，切成薄片
- 3汤匙。 湖 切碎的去皮生姜
- 3个切碎的葱
- 4汤匙。 轻度咸鸡汤
- 四星茴香（八角茴香）
- 120克 意大利面分为3个部分
- 16个冷冻迷你馄饨
- 4汤匙。 菠菜
配料相似的食谱：鸡肉，胡萝卜，芹菜， 姜根，菠菜，辣椒油，八角茴香
配方准备：
- 在中等热量的大锅里，加热1汤匙。 湖 辣椒油。 加入胡萝卜，芹菜和生姜，然后搅拌 葱，分开铺2汤匙。 湖 盐，胡椒和 煎，偶尔搅拌，直到生姜软化，约2 分钟。
- 将鸡肉加盐和胡椒粉加入锅中 鸡汤和八角茴香。 盖住并经过高温 煮沸，大约5分钟。 把火转向 保持缓慢沸腾，盖上盖子，然后慢慢煮沸 鸡准备，6-8分钟。 用钳子取出鸡肉并换班 在砧板上; 稍微冷却，然后切碎 两把叉子。
- 同时，将锅底下的热量增加到最大。 搅拌意大利面和3汤匙。 水; 盖和做饭， 偶尔搅拌，直至al，持续约8分钟。 搅拌馄饨，煮至嫩，1-2分钟。 添� 菠菜，切碎的鸡肉和温暖的一切; 盐和胡椒 品尝。
- 将汤倒在盘子上，丢弃八角茴香。 洒在上面 预留大葱和毛毛雨剩下的1汤匙。 湖 芝麻 油。请注意不要错过八角茴香！ 他给亚洲人 香气，含有许多抗氧化剂。
