您可以尽情享受令人惊叹的地中海意大利面 清爽的蔬菜和香辣香肠的味道相结合。 煮意大利面 rigatoni混合烤意大利香肠, 茄子,西葫芦和西红柿,夏天充满了菜 香气有薄雾。 新鲜香气完美搭配 薄荷,罗勒和大蒜。 每份食物都配有一勺意大利乳清干酪, 具有细腻的奶油味道将结合所有组件 每份营养信息:(共4份)卡路里590,总计 脂肪24克,饱和脂肪7克,蛋白质29克,碳水化合物65克, 纤维7克,胆固醇40毫克,钠520毫克,糖0克。 与朋友分享: 时间:40分钟 难度:简单份量:4用于食谱 容量容器:1 杯(汤匙) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。
食谱配料:
- 280克 rigatoni面食
- 2个茄子(约0.5公斤),纵向切割 一半
- 1个中等西葫芦,纵向切成两半
- 4个梅花形西红柿,纵向切成两半
- 3汤匙。 湖 特级初榨橄榄油
- 3种辛辣或甜味的意大利原味香肠(约350份) 角)
- 1汤匙。 粗切碎的新鲜罗勒
- 0.5汤匙。 粗切碎的新鲜薄荷
- 1小蒜,磨碎
- 0.5汤匙。 凝乳
配料相似的食谱:rigatoni paste,茄子, 西葫芦,李子西红柿,kupat(油炸香肠),奶酪 意大利乳清干酪,罗勒,薄荷
配方准备:
- 将烤架预热至高温。 混合茄子,西葫芦 和西红柿1汤匙。 湖 橄榄油,盐和胡椒。 把蔬菜和香肠一起放在烤架上。 烤, 定期翻身,直到蔬菜变软 香肠不准备,西红柿约4分钟,10-12 香肠和其他蔬菜的分钟。 躺在砧板上 然后冷静一点。
- 同时,在一个大锅里,带上咸水 沸腾。 添加意大利面并按照建议烹饪。 在包装上。 单独施放1汤匙。 煮熟的水 面食,排干其余部分。
- 将罗勒,薄荷,大蒜和剩下的2个放在一个大碗里 艺术。 湖 橄榄油。 切蔬菜和香肠,加入 一碗 加入糊状物和0.5汤匙。 从它下面的液体混合, 如有必要,均匀分配成分 加入更多的水。 把意大利乳清干酪放在每份意大利面上。 盐和胡椒。