奶酪和番茄华夫饼

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 100.53kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  100.53kcal

• 等级

• 食谱

如果你厌倦了早餐吃谷物，炒鸡蛋或三明治 你想要多样化你的菜单，然后不要通过这个 食谱！ 我建议在家里做美味的华夫饼配奶酪和 番茄！ 这样的华夫饼可以减肥，也可以减肥给人， 谁坚持适当或膳食营养。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 米粉 – 3汤匙
• 牛奶 – 20毫升
• 鸡蛋 – 1个。
• 发酵粉 – 1捏
• 香料味道
• 西红柿（樱桃） – 3个。
• 奶酪（硬） – 50克
• 莳萝（冷冻） – 3汤匙。

30 мин30 мин 100.53

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 混合蔬菜，鸡蛋，面粉，香料，发酵粉和牛奶。
2. 我们擦奶酪，切西红柿。
3. 混合所有成分。
4. 用少量油加热华夫饼干和油脂。 倒入面团，煎至两面煮熟。

关键词：

• 晶圆
• 美味的早餐
• 早餐
• 适当的营养