新鲜多汁的蔬菜为这种沙拉赋予了春天的味道：绿色 罗马诺沙拉，黄瓜，甜椒和萝卜。 鸡肉和小 年轻的土豆会增加饱腹感和质地。 煮土豆 在果皮中，以免失去有益的微量元� 它包含。 例如，可以使用例如昨天的鸡 残留物。 酸奶将给沙拉带来愉快的酸味 用葱，新鲜的龙蒿，一点点 葡萄酒醋和橄榄油。一份营养价值： （总共4）卡路里331，总脂肪17克，饱和脂肪g。，蛋白质 27克，碳水化合物19克，纤维克，胆固醇毫克，钠，钠， сахар г. 
Time: 20 мин.难度：简单服务：4个测量容器用于配方 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
食谱配料：
- 1烤鸡肉，去除皮肤，切碎肉（约2 艺术。）
- 220克 小红土豆，切成两半
- 2汤匙。 湖 切碎的韭菜
- 2汤匙。 湖 切碎的龙蒿
- 2汤匙。 湖 白葡萄酒醋
- 1/4艺术。 低希腊原味酸奶 脂肪
- 1/4艺术。 橄榄油
- 4罗马生菜心撕裂
- 4个萝卜，切成薄片
- 1个黄色甜椒，切成薄片
- 1个黄瓜，去皮，切成两半，去皮和 切块
配料相似的食谱：烤鸡肉，土豆 红，黄瓜，萝卜，甜椒，生菜，葡萄酒醋， 酸奶，龙蒿
配方准备：
- 将土豆放入小锅中，加水。 盐，盖上盖子，煮至熟，约6分钟 分钟。 沥干并冷却土豆。
- 同时，在食物处理器中切碎韭菜，龙蒿， 醋，酸奶，0.5茶匙 盐和胡椒调味。 倒入一点 橄榄油做厚厚的调料。
- 在一个大碗里，结合罗马，土豆，鸡肉，黄瓜， 萝卜和青椒配酱。 盐和胡椒 品尝。
