夏卷用虾和花生垂度调味汁 – 详述 食谱。每份营养价值:(总计 6)卡路里1 97,总脂肪10克,饱和脂肪克,蛋白质8克, 碳水化合物22克,纤维克,胆固醇毫克,钠毫克,糖g。 Time: 1小时。 10分钟 难度:简单份量:6用于食谱 容量容器:1杯(汤匙) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。
食谱配料:
对于卷:
- 12只中型虾(未去皮)
- 30克 米粉
- 1个黄瓜
- 盐
- 1汤匙。 湖 米醋
- 2茶匙 糖
- 6个黑胡椒豌豆
- 3个葱的茎
- 8张宣纸,直径20厘米。
- 1/2束薄荷
- 1/2串罗勒
- 1/2串香菜
- 4张波士顿沙拉(选择)
蘸酱:
- 1/3艺术。 无盐花生
- 1.5茶匙 植物油
- 2茶匙 红咖喱酱
- 2茶匙 鱼露
- 1汤匙。 湖 糖
- 1/2汤匙。 不加糖的椰奶
- 1/2汤匙。 低盐鸡汤
- 1汤匙。 湖 海鲜酱
配料相似的食谱:米粉,黄瓜,虾, 大葱,生菜,海鲜酱,米醋,酱汁 鱼,咖喱酱,椰奶,黑胡椒,薄荷, 罗勒,花生
配方准备:
- 制作酱汁:在食品加工机中研磨花生。 在中火的平底锅中加热植物油。 地方 咖喱酱和炒一分钟。 加入鱼露和 再煮一分钟。 加入切碎的花生煮, 搅拌约4分钟 撒上糖,再煮1-2分钟。 倒入椰奶,鸡汤和海鲜酱。 减少 轻到低火煮至厚,约20分钟。 给 冷静下来。
- 准备卷:将水倒入锅中并加盐 它。 加入醋,糖和黑胡椒,煮沸 高温。 把虾煮熟,直到它们变成 粉红色,2分钟 在冷水下排干并冲洗。 将虾去皮,然后将它们纵向切成两半并取出 中央静脉。 盖上盖子并冷藏。
- 按照说明煮米粉 包装,拉紧。 薄薄的黄瓜和葱变成细条 并在一个碗里加一茶匙盐混合。 省略一� 将米纸放入温水中直至变得柔韧(30℃ 秒。),然后放在砧板上干燥。 沿 把三半虾放在床单中间,放在上面 一些面条,草药,黄瓜,葱和沙拉。 包裹底部 将纸张边缘填充到边缘,然后折叠两侧并滚动 卷紧。 切成两半,配上花生 酱汁。