南瓜猪肉装饰 – 通常的替代品 土豆。 毕竟，南瓜营养丰富，营养丰富 对她更有用。 它的天然甜味将很有趣 与肉类形成对比，特别是如果你平衡这种甜味 葡萄酒醋和刺山柑会给南瓜带来的酸味。 味道 结果非常平衡和不寻常。 炒 猪肉排在锅里，用酸甜的味道为它们服务 南瓜。 有这样的配菜你不需要额外的 一份的营养价值:(共4份）卡路里460，总计 脂肪20克，饱和脂肪，蛋白质40克，碳水化合物28克， 纤维g。，胆固醇mg。，钠mg。，糖g。分享 друзьями: 
Time: 35 мин.难度：简单服务：4个测量容器用于配方 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
食谱配料：
- 4个重量180克的猪肉排，必要时殴打 厚度为0.5厘米。
- 5汤匙。 肉豆蔻南瓜，去皮，切成2.5 看（约0.6公斤）
- 1/4艺术。 橄榄油
- 3个芹菜茎
- 1个红洋葱
- 2汤匙。 湖 切碎的百里香
- 3瓣大蒜，切碎
- 2汤匙。 湖 刺山柑（排出液体，冲洗刺山柑）
- 1/4艺术。 红酒醋
- 3汤匙。 湖 糖
- 2汤匙。 湖 切碎的新鲜罗勒
配料相似的食谱：猪肉，肉豆蔻南瓜， 芹菜，刺山柑，葡萄酒醋，百里香，罗勒
配方准备：
- 将平底锅放入烤箱并加热至230°C。 将南瓜与1汤匙混合。 湖 橄榄油，0.5茶匙 盐和 一点黑胡椒粉，放在一层 在热锅上。 在烤箱里烤，直到南瓜变软 下面很脆，大约20分钟。
- 同时，切芹菜和红洋葱。 在大 在高温下用不粘涂层的煎锅，加热1汤匙。 湖 橄榄油。 用盐，胡椒和1汤匙G烤猪肉。 湖 百里香。 将2个猪肉排放入锅中煎炸， 转一次，直到肉变成褐色和油炸， 大约3分钟。 放在盘子和盖子上，使escalopes没有 已经冷却下来了。 再加1汤匙。 湖 油并重复相同 最剩余的猪肉。
- 将剩余的1汤匙加入锅中。 湖 油，芹菜， 红洋葱和1/4茶匙 盐。 炒至嫩， 大约3分钟。 加入大蒜，刺山柑和剩余的1汤匙。 湖 百里香和煮，搅拌，直到大蒜是金黄色， 大约3分钟。 加入南瓜，醋，糖和1/4汤匙。 水和 煮至几乎所有的液体都被吸收，1-2分钟。 盐，胡椒和添加罗勒。 布置猪肉和蔬菜 在盘子上。
