与蔬菜和鲱鱼的沙拉

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 130.41kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  130.41kcal

• 等级

• 食谱

当我们想到鲱鱼的沙拉时，它立即浮现在脑海中 裘皮大衣下的鲱鱼。 我建议你在家做另一种选择 菜 – 美味沙拉配蔬菜和鲱鱼。 做得多 更简单，结果令人印象深刻！

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 胡萝卜 – 2个。
• 洋葱 – 2个。
• 鲱鱼（鱼片） – 300克
• 鹌鹑蛋 – 6个。
• 盐味
• 黑胡椒 – 尝尝
• 植物油 – 2汤匙。

30 мин30 мин 130.41

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们将准备必要的产品。
2. 将胡萝卜洗净，去皮，切成薄片，或 炉排。
3. 在带有植物油的加热煎锅中 将胡萝卜炒至软。 品尝和传播的季节 在一个碗里。
4. 将洋葱去皮，切成羽毛。 我们也炒洋葱 锅直到柔软，季节到味道和添� 胡萝卜。
5. 将鲱鱼片切成薄片，加入碗中 蔬菜。
6. 如果需要，我们混合所有成分，季节，添� 植物油。
7. 煮碎的鸡蛋，去皮。
8. 把沙拉放在盘子上，用鹌鹑装饰 鸡蛋。

关键词：

• 沙拉配鲱鱼
• 沙拉
• 鲱鱼
• 鲱鱼