意大利蔬菜通心粉汤可以比作大杂烩， 你用冰箱里的所有蔬菜做饭，和 每次获得新的味道。 这种蔬菜通心粉正准备三个 豆类的种类：白豆，鹰嘴豆和青豆 结果证明是非常令人满意，营养和健康。 汤的基础将是 芳香汤充满了干酪和香草。 你可以 提前做饭并存放在冰箱里。 味道鲜美 蔬菜通心粉将被给予烤西红柿和油炸的培根。 在凉爽的一天享用，享用温暖的面包 一份的营养价值:(共4份）卡路里531 ，总计 脂肪12克，饱和脂肪，蛋白质23克，碳水化合物87克， 纤维g。，胆固醇mg。，钠mg。，糖g。分享 朋友： 
时间：2个小时。 难度：中等份量：4用于食谱 容量容器：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
通心粉
- 8汤匙。 巴马干酪和香草，配方见下文
- 4个烤番茄，切碎，配方见下文
- 2汤匙。 湖 橄榄油+额外的毛毛雨
- 1片厚度为0.3厘米的意大利熏火腿，大约100克。 （可选）
- 1个洋葱，切碎
- 2-3芹菜茎，切碎
- 2个胡萝卜，去皮，切碎
- 4瓣烤大蒜，见烤番茄配方
- 1个红辣椒，切碎或切碎 （最好是弗雷斯诺或荷兰）
- 0.5千克 小土豆，切碎或1汤匙。 浅 膏
- 1罐（425克）罐装白豆，液体 排水
- 1（400克）罐装鹰嘴豆，排出液体
- 150克 新鲜的薄青豆，切成3个豆荚 零件
- 1小束eskariol或甜菜，切碎
- 柠檬皮
- 巴马干酪为服务而磨碎
- 热面包与外壳浸渍
巴马干酪和草药汤
- 从一块帕尔马干酪（或几块）切下1块大面包皮 小壳）
- 一堆新鲜的百里香，欧芹和迷迭香， 线程相关
- 1个洋葱，去皮，切成4份
- 2个芹菜茎，斜切成薄片
- 2个胡萝卜，斜切
- 去皮1个柠檬
- 2个新鲜的月桂叶
- 4汤匙。 鸡汤
- 12汤匙。 （3 l。）水
烤西红柿
- 24个西红柿在树枝上或大梅花形西红柿
- 几瓣大蒜，切碎
- 橄榄油要彻底洒
具有相似成分的食谱：意大利熏火腿，洋葱， 芹菜，胡萝卜，大蒜，辣椒，土豆，白豆， 鹰嘴豆，青豆，escariol沙拉，甜菜，柠檬皮， 帕玛森芝士，黑麦面包，百里香，欧芹，迷迭香，柠檬， 月桂叶，肉汤
配方准备：
- 放在一边或煮熟的肉汤和烤番茄。
- 在适度的高温下加热大锅或大锅， 加入橄榄油，在锅上放几个圆圈。 添� prosciutto和炒，搅拌，几分钟。 加入切碎的洋葱， 芹菜，胡萝卜，大蒜和辣椒，盐和胡椒。 如果� 用土豆做饭，也加在那里。 如果做饭的话 面食，然后在另一个锅里，把水煮沸，倒入 按照包装上的建议粘贴和煮，直到 国家al dente。 冷却意大利面，淋上橄榄油。 盖上并放在一边。 用盖子盖住锅盖 煮蔬菜10分钟，偶尔搅拌。
- 加入白豆，鹰嘴豆，准备好的肉汤和烤番茄。 把汤煮沸，加入青豆。 再来一次 汤煮沸，然后关掉炉子，冷却汤。 准备汤 放在冰箱里。
- 要煮汤：把汤放在中等强度的汤上 火。 在温暖的烤箱中预热面包。 当汤煮沸 在煮熟的意大利面，escariol和一点柠檬皮搅拌。 当面食变暖时关掉炉子。 在浅浅的汤 用面包浸泡的碗，在上面撒上奶酪，撒上 橄榄油。
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巴马干酪和草药汤
在一个平底锅里，混合巴马干酪外壳，一堆蔬菜，洋葱，芹菜， 胡萝卜，柠檬皮，月桂叶，鸡汤和水 煮沸。 然后调低热量。 熬低沸点 至少1小时，然后布置开槽果皮，果岭和 蔬菜。
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烤西红柿
将烤箱预热至260°C。 将西红柿放在一两个上 在一层烤盘。 在大西洋之间扔大蒜， 毛毛雨用橄榄油，盐和胡椒粉。 烘 西红柿直到他们的皮肤破裂并开始炭化， 大约30分钟。 将西红柿冷却到足以使它们变凉 抓住并剥离。 把西红柿放在碗里。
