选择鱼类菜肴 - 带照片的详细食谱。

那些严格遵守大斋节的人应该记住那条鱼这个时期只能吃两次：在棕榈星期日并在报喜中。然而，在2018年，报喜的盛宴恰逢星期六，当鱼类菜肴不足时禁令。因此，今年只有禁食鱼可供空腹 3月31日准备了各种鱼类菜肴让您的精益菜单更加多样化和美味。

Contents

1 鱼汤
2 炸鱼
3 鱼在烤箱里
4 点缀鱼
5 鱼沙拉
6 鱼饼
7 烤肉串
8 咸鱼
- - 8.0.1 关键词：

鱼汤

根据这个食谱，你可以从任何海鱼制作汤。优适合午餐。准备时，将2.5升水倒入锅中，把头，尾巴或几条鳟鱼牛排放入锅中煮沸。加入整个洋葱，黑胡椒，盐和月桂叶表。减少热量，盖上盖子，煮约40-50分钟。然后取出洋葱和月桂叶，也将鳟鱼放入碗中。压碎肉汤。加入土豆，洋葱和胡萝卜，煮 15-20分钟将鳟鱼的肉与骨头分开并放入肉汤中。煮沸，加盐调味，加入少许橄榄油油，让它煮20分钟。

炸鱼

在锅里煮熟的鲭鱼快速，美味家庭晚餐的民主选择。适合白葡萄酒。把鲭鱼掏出来。切尾，头和鳍。使两侧2-2.5厘米后，胴体到脊部的凹口。倒入胡椒粉，盐和盐的混合物香菜。将鱼两面都混合在一起。分享一个热煎锅，上油。双方都炒。通过倒柠檬汁服务。

鱼在烤箱里

清淡而有益健康的烤鳟鱼午餐或晚餐烹饪很简单。要做到这一点，把鱼去掉，从水垢清洁，用冷水清洗干燥。薄切碎柠檬，草药。将柠檬轻轻撒入鱼中切片并用绿色篦子里面。保持15分钟。腌。用厚层将盐倒入模具底部。从上面放下鱼，用油碾碎，撒上芝麻。 180度烘烤30分钟。

点缀鱼

作为一个完整的菜，我们为您提供烹饪抓饭在慢炖锅里的鱼片。为此，设置“烘焙” 40分钟。将洋葱炒至碗中透明。篦胡萝卜放在multicooker的碗里，混合和炒。添� 冷冻鱼片切成小块混合并慢慢煮至信号。信号发出后，用米饭，姜，睡觉，盐，红辣椒，倒入咸水。设置模式 “米饭”或“抓饭”，煮至信号，然后混合，撒上切碎的蔬菜。

鱼沙拉

美味的低卡路里沙拉，由略带盐渍的鲱鱼制成配樱桃番茄。鲱鱼骰子，以同样的方式切面包把它放在烤箱里，西红柿和四分之一。做一个加油站来自葡萄酒醋，盐，橄榄油，黑胡椒和捏糖。混合鲱鱼，西红柿，面包和沙拉。分解成盘子，顶部有敷料。

鱼饼

令人惊讶的美味馅饼塞满了鱼和米饭。适合节日的餐桌。煮饭将鱼切成中等切片尺寸和较小的蟹棒。切绿色和洋葱洋葱，然后炒洋葱，直到金黄色。混合鱼和葱。将瘦肉酵母面团分成两份不平等的部分。将较大的一块卷成中间的厚蛋糕用馅料的边缘布置馅料和盖子球。把它缝合下来。将一小块面团分成小块四个部分。从每个蛋糕中擀出一块蛋糕，然后将它们叠放在一起。朋友在球的顶部。每层涂上植物油。采取用锋利的刀仔细检查，以免触及填充物，切入每个扁平蛋糕八块。拧下面团的“花瓣”。在180度的温度下在烤箱中烘烤35-40分钟。