与红色鱼和荷包蛋的沙拉

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 97.42kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  97.42kcal

• 等级

• 食谱

红鱼能够装饰最常见的一套 成分，尝试在家里煮一个美味的红色沙拉 鱼和荷包蛋。 这个配方很容易同时制作。 清淡爽口的沙拉。

我们开始吧！

成分

0/13成分

• 沙拉（混合） – 50-100克
• 鸡蛋 – 1个。
• 保加利亚胡椒（红色和绿色） – 1个。 + 1 个。
• 小葱 – 1个。
• 长棍面包（任何白面包） – 品尝
• 橄榄油（换药） – 3汤匙。
• 香醋（用于调味） – 1 汤匙
• 芥末（用于调味） – 1/2茶匙
• 柠檬汁（用于调味） – 1/4茶匙
• 盐味
• 黑胡椒 – 尝尝
• 醋（荷包蛋） – 3汤匙。
• 鱼（鲑鱼;鲑鱼;鳟鱼） – 50-100克

30 мин30 мин 97.42

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 剥绿色和红色的青椒， 分区和种子，切成碎片。
2. 如果没有小葱的话，将扇贝的洋葱切碎 可以用普通的洋葱或红色代替。
3. 将红色鱼切成细条。
4. 将白面包（最好是长棍面包）切成薄片并煎炸 一个加油的热锅。 我们得到了 油炸面包。
5. 为加油，我们混合橄榄油，香醋 醋，柠檬汁和芥末，都混合均匀。 加入胡椒和盐。
6. 让我们为沙拉准备一个荷包蛋。 将2升水倒入锅中， 让我们沸腾。
7. 将醋加入沸水中，减少热量，制成汤匙 漏斗， 把鸡蛋打成杯子，然后是鸡蛋 轻轻倒入漏斗。 煮约3分钟，小心 我们取出，这样鸡蛋不会破裂。
8. 把生菜叶放在美丽的盘子或盘子上 （预洗和干燥），甜椒，洋葱，红色 鱼。 给敷料浇水，撒上荷包蛋，撒上鸡蛋 盐和胡椒。 用油煎面包块制作成品沙拉。

关键词：

• 美味的清淡沙拉
• 假日沙拉
• 红鱼沙拉
• 鱼沙拉