温暖的蔬菜沙拉配甜汁

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 15分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 59.65kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  15分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  59.65kcal

• 等级

• 食谱

厌倦了通常的蔬菜沙拉？ 我建议制作原版 南瓜酱菜。 美味的温暖蔬菜沙拉 甜酱可以通过以下方式轻松快速地在家做饭 食谱。

我们开始吧！

成分

0/11成分

• 西兰花 – 80克
• 青豆 – 40克
• 绿豌豆 – 40克
• 保加利亚胡椒 – 1个。
• 樱桃 – 5个。
• 沙拉 – 50克
• 酱油 – 1茶匙
• 芝麻油 – 1茶匙
• 南瓜 – 100克
• 糖浆 – 50毫升
• 大蒜 – 2克

15 мин15 мин 59.65

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们从果皮和种子中清理南瓜，在烤箱中预先烘烤或 微波炉。 用搅拌机将南瓜捣碎成泥 加入大蒜和糖浆（你可以用罐装糖浆 罐装荔枝）。
2. 四季豆，青豆和西兰花焯烫 开水冲泡2分钟，立即将蔬菜撒在冰上 （所以我们的蔬菜不会失色）。
3. 预热锅，加入芝麻油，轻轻一点 温暖的樱桃番茄。
4. 甜椒切成两半，去掉种子和 分区。
5. 将成品菜放入胡椒的一半，加入味道 酱油和芝麻油。 分开涂南瓜 酱汁。

关键词：

• 蔬菜沙拉
• 西兰花沙拉
• 南瓜沙拉
• 南瓜酱