鸡肉沙拉配皮塔饼香蒜酱

Pita Pesto鸡肉沙拉 – 详细的食谱 准备。一份的营养价值：（共4份）卡路里360， 总脂肪22克，饱和脂肪，蛋白质22克，碳水化合物19克， 纤维g。，胆固醇mg。，钠mg。，糖g。分享 друзьями: Time: 20 мин.难度：简单服务：4个测量容器用于配方 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。

食谱配料：

• 2减半并打开全谷物坑 面粉
• 2个切成小方块0.5厘米。购买烤 鸡胸肉
• 1/4艺术。 蛋黄酱
• 1茶匙 柠檬皮
• 8切成樱桃番茄四个部分
• 1汤匙。 芝麻菜
• 1/2汤匙。 芝麻菜香蒜酱（见下面的食谱）

芝麻菜香蒜酱：

• 2汤匙。 芝麻菜（夯实）
• 1个蒜瓣去皮，切成两半
• 1/2汤匙。 橄榄油
• 1/2汤匙。 磨碎的巴马干酪
• 1/2茶匙 粗盐
• 1/4茶匙 黑胡椒粉

配料相似的食谱：皮塔饼，鸡胸肉， 烤鸡肉，帕玛森芝士，大蒜，蛋黄酱，柠檬皮， 樱桃西红柿，芝麻菜

配方准备：

1. 将烤箱预热至150°C。 把坑的一半放在上面 烤盘烤5-7分钟，直到它们热身。
2. 在一个大碗里，结合蛋黄酱，柠檬皮和香蒜酱 芝麻菜。 加入切丁的鸡肉拌匀。
3. 用鸡肉混合物填充皮塔饼的每一半。 放在上面 樱桃番茄，1/4汤匙。 芝麻菜离开，并服务。来自的香蒜酱 芝麻菜：在食品加工机中，切好芝麻菜（2汤匙） 和大蒜。 在不关闭设备的情况下，逐渐添加橄榄油和 好好混合。 转移到一个大碗，加入巴马干酪， 盐和胡椒粉。