制作带脆皮豆腐奶酪的亚洲风味开胃菜 面包用杏蘸酱和新鲜的沙拉 绿豌豆。 强豆腐彻底干燥 切成细条，然后涂上双面包屑 – 一层面粉，一个鸡蛋层和一层带椰子的面包屑 刨花 – 在烤箱中烤至金黄色。 谢谢 这种带有panko豆腐面包屑的面包屑变得非常 香脆如油炸，甜椰子片给 开胃有趣的异国情调的味道，特别是浸泡它时 杏酱的辣甜酱用红辣椒。 一份的价值:(共4份）卡路里430，总脂肪1 8克。 饱和脂肪，蛋白质19克，碳水化合物50克，纤维， 胆固醇mg。，钠mg。，糖g。与朋友分享： 
时间：40分钟 难度：简单份量：4用于食谱 容量容器：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 1块400克。 硬豆腐，沥干液体
- 1/3艺术。 速溶面粉（例如Wondra）
- 2个大蛋
- 1/4茶匙 红辣椒片
- 1汤匙。 甜椰子片
- 2/3艺术。 panko面包屑
- 1汤匙。 湖 橄榄油
- 1/4艺术。 米醋
- 340克 豆荚中的糖豌豆（约3汤匙）
- 1汤匙。 切碎的香菜
- 3汤匙。 湖 杏酱
配料相似的配方：豆腐，豆荚中的豌豆， 杏酱，椰子，米醋，红辣椒 谷物，鸡蛋，面粉
配方准备：
- 将烤箱预热至200°C并用铝箔覆盖烤盘。 用1厘米厚的筷子切短边的豆腐。轻轻地 按下纸巾之间的豆腐片去除 多余的水，然后充足的盐。
- 将面粉倒入浅盘中。 在另一个 浅容量以1/4茶匙打蛋。 红辣椒 片。 在食品加工机中，用椰子打败 面包屑直到粗糙; 倒入第三个 浅盘和1汤匙混合。 湖 橄榄油。
- 将豆腐片倒入面粉中，然后抖掉多余的豆腐 浸入鸡蛋混合物中，让多余的水倒回碗中 在椰子混合物中滚动以完全覆盖豆腐。 将棒放在准备好的烤盘上。 转身烘烤 在烘烤中间的另一边烤盘直到豆腐 覆盖着金色的外壳，大约25分钟。
- 在此期间，在一个大碗中混合2汤匙。 湖 醋与 剩下的1茶匙。 橄榄油。 切豌豆切 两半，扔在加油站。 加入香菜，盐和 搅拌均匀。 在一个小碗里，混合杏酱，3汤匙。 湖 剩下的水2汤匙。 湖 醋和一小撮红辣椒和 盐。
- 豌豆和杏沙拉配豆腐 酱汁。
