腌制的猪腰肉配方 菠萝，生姜，酱油和调味料5种香料。 猪肉薯条 烤，配米饭和油炸和切碎的莎莎 菠萝，韭菜和香料。一份营养价值： （总计4）卡路里484，总脂肪16克，饱和脂肪g。，蛋白质 27克，碳水化合物58克，纤维G.，胆固醇毫克，钠，毫克， сахар г. 
Photo of the dish:贾斯汀沃克时间：35分钟。 难度：简单的服务：4在食谱中 容量容器用量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4 杯子（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯 （Art。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 4个无骨猪腰（1.2厘米厚，约800个 角）
- 一撮片
- 1汤匙。 长粒白米饭
- 1个去皮的菠萝，纵向切成四个 核心部分
- 1汤匙。 湖 切碎的去皮姜
- 1汤匙。 湖 植物油
- 1汤匙。 湖 酱油和莎莎酱更多
- 1/2茶匙 5调味中国调味料
- 1串葱
配料相似的食谱：猪肉，菠萝，姜根， 长粒米，调味五种香料，大葱，红辣椒 谷物酱油
配方准备：
- 在中号平底锅中，将米饭与1和2/3汤匙混合。 水，带来 沸腾。 盖上盖子，将热量降低到低温并煮熟 大约15分钟，直到水被吸收，大米变软。 从热源中取出并放在一边。
- 同时，切一块菠萝，长5厘米 他把粗磨器放进一个大碗里。 加姜，蔬菜 油，1汤匙。 湖 酱油和1/4茶匙 调味5种香料。 加入葱和猪肉。 仔细润滑它们 混合物，腌10分钟。 把剩下的菠萝磨碎 剩下的1/4茶匙 调味5种香料。
- 将烤架预热至适度的热量。 猪肉 每边炒三分钟直到煮熟。 偶尔烤菠萝和韭菜3分钟 转身，直到他们被轻微烧焦。
- 菠萝和大葱切成大块放入 一碗 加入红辣椒片和少许酱油， 搅拌均匀。 供应猪肉里脊配米饭和菠萝 莎莎。
