泰国鸡肉沙拉 – 烹饪的详细食谱。 一份价值:(共4份）卡路里363，总脂肪20克。， 饱和脂肪，蛋白质32克，碳水化合物1 5克，纤维， 胆固醇mg。，钠mg。，糖g。与朋友分享： 
菜摄影：Andrew Purcell 时间：25分钟 难度：简单份量：4用于食谱 容量容器：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 2个鸡胸肉片，去皮（约450克）
- 7汤匙。 湖 （1/2汤匙）泰国花生酱
- 3汤匙。 湖 植物油
- 粗盐和新鲜胡椒粉
- 2汤匙。 湖 鲜榨柠檬汁
- 1头生菜，剁
- 1/2英国黄瓜或2波斯黄瓜，切碎 带
- 1个中等大小的胡萝卜，纵向切成两半并切碎 薄片
- 1个红辣椒，切成薄片
- 1/4艺术。 粗切碎的新鲜香菜，以及另外的 磨粉
- 3汤匙。 湖 切碎的烤盐渍花生
配料相似的食谱：鸡胸肉，花生酱， 酸橙汁，生菜，黄瓜，胡萝卜，甜椒，香菜， 花生，波斯黄瓜
配方准备：
- 将烤架或平底锅预热至中等高度 温度。 将鸡胸肉切成12毫米切片。 放在一个碗里。 加2汤匙。 湖 花生酱，1/2汤匙。 湖 植物油，1/4茶匙 盐和胡椒调味，混合 肉。 烤鸡胸肉，直到煮熟，约 每个2分钟 在每一边。 转移到一道菜。
- 混合在一个大碗里，剩下的花生酱，2.5汤匙。 湖 植物油，酸橙汁和2汤匙。 湖 水。 加沙拉 生菜，黄瓜，胡萝卜，甜椒和香菜，混合。 盐，胡椒，将沙拉分成几份。 顶出来 鸡肉，撒上花生和大量的香菜。
