沙拉配扇贝和芝麻菜

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 139kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  139kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

美食和美味的美食海鲜沙拉 在家做饭。

在极端情况下，扇贝可以用虾和芝麻菜代替 – 不同的沙拉，但这将是一个完全不同的故事。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 300克扇贝
• 20个鹌鹑蛋（或3只鸡）
• 酸橙汁
• 姜根（或1茶匙干姜）
• 盐; 辣椒味道
• 芝麻菜150克
• 30毫升植物油（每汤匙3汤匙） 加油站）

5 из 5 2 45 мин45 мин 139

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将植物油倒入锅中，加热，放入 扇贝，一边炒两分钟。
2. 翻身，在另一边煎一分钟。
3. 煮鹌鹑蛋，凉，剥，切成两半 一部分。
4. 通过浅洗净，去皮，磨姜根 刨丝器。
5. 沙拉酱，将三汤匙倒入碗中。 湖 蔬菜 油和多少酸橙汁，加一茶匙。 磨碎 姜。 放入盐，胡椒调味，拌匀。
6. 洗净芝麻菜，干燥，倒入调料，混合。
7. 把腌制的芝麻菜放在沙拉盘上。
8. 在芝麻菜上分发扇贝和一半鸡蛋。

关键词：

• 扇贝
• 海鲜
• 芝麻菜