鸡肉和虾肉菜饭

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 108,6kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  108,6kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

这是西班牙美味西班牙海鲜饭的传统变种 – 鸡肉与虾的和谐组合。 准备好了 西班牙海鲜饭的香料，有可能在家里做饭 利用它们。 虾需要生吃，去皮。

我们开始吧！

成分

0/14成分

• 鸡大腿 – 8个。
• 蔬菜汤 – 4杯
• 橄榄油 – 2汤匙
• 红甜椒 – 4金额
• 大米（中粒或巴斯马蒂） – 450克
• 盐
• 罐装西红柿 – 800克
• 青豆 – 400克
• 藏红花 – 几个主题
• 辣椒粉 – 捏
• 辣椒 – 一个捏
• 欧芹 – 1串
• 未加工的和被剥皮的虾 – 700克
• 黑胡椒粉

5 из 5 1 1 ч1 ч 108,6

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我的鸡大腿干了。 我们去除皮肤。 投入 平底锅，倒入2杯热蔬菜汤。 库克15 在盖子下用中火加热几分钟。 然后我们得到鸡肉 撇油器。
2. 清洗红甜椒的种子，切 条。
3. 在宽而深的煎锅中加热橄榄油。 我们把甜椒条和油炸几分钟。 睡着了 虾。 盐和胡椒。 炖2-3分钟，不断搅拌。 将辣椒和虾从锅中取出放在一个大盘子上。
4. 西红柿采取罐头切片。 我们放入锅中 西红柿和米粒的果肉。 烹饪后倒入剩余的食物 鸡肉液。 盐和胡椒。 再倒两杯蔬菜 肉汤和鸡肉。 煨20 分钟。
5. 我们把绿豆，香料用于海鲜饭（辣椒， 辣椒粉和藏红花），以前炒海鲜和保加利亚 胡椒。 将所有成分混合均匀，然后再搅拌10 分钟。 上菜时，撒上切碎的香菜。

关键词：

• 甜椒
• 虾
• 鸡大腿
• 鸡
• 海鲜
• 海鲜饭
• 饭
• 炖
• 豆类
• 藏红花